近年來，人們在享受這溫飽的同時對于生活品質的要求越來越高，這種條件下人們開始尋找一些能夠達到養生保健目的的食品，這樣的食品是比較多的，但是人們選擇比較盲目，不知道自己需要什么樣的養生保健食品，例如槐花蜜好還是棗花蜜好這個問題就是人們比較難以抉擇的，下面就來看看講解吧。

一、棗花蜜的特點：棗花蜜呈琥珀色、深色，因品種不同，蜜汁透明或略濁，有光澤。質地粘稠，天冷易結晶，有時在底部可見少量粗粒結晶。氣味濁香，有特殊的濃郁氣味（棗花香味）。味道甜膩，甜度大，略感辣喉，回味重。

棗花蜜的功效：棗花蜜具有抗菌消炎，促進組織再生，潤肺腸，補脾益腎，解毒保肝，強心造血，調劑血壓血糖，調節神經、改善睡眠，護膚美容，養生延年，抗衰強身的特殊功效。

二、洋槐蜜的特點：洋槐蜜呈水白色，透明狀，色澤清亮，口感清甜，有槐花特有的清香味，具有槐花香味，不易結晶，果糖比率高，為上等蜂蜜。 洋槐蜜中果糖含量非常高，極易被人體吸收利用，且果糖轉變成脂肪的能力小于葡萄糖，是青少年與老年人理想食品；

洋槐蜜的功效：護脾養胃、清熱解毒、排毒清脂、祛皺消斑、養顏正氣、能保持毛細血管正常的抵抗能力、舒張血管、降低血壓、改善血液循環、防止血管硬化，較適用于心血管病人的保健食用，并用于預防中風。

從以上的講解來看，槐花蜜好還是棗花蜜好這個問題是沒有什么意義的，其實要判斷槐花蜜好還是棗花蜜好的話首先要根據自己的身體情況來選擇和是的一種，基本上槐花蜜好和棗花蜜都是比較好的養生保健食品，平時偶爾吃一些還是不錯的。