漢堡是很多小朋友都喜歡吃的食物,漢堡中的面包,可以滿足小朋友對于主食的需要,也可以保證谷歌還有大腦的健康發(fā)育,孩子的成長健康是非常重要的,而肌瘤可以提供足夠的熱量,對于小孩來說雞柳漢堡是很好的主食的選擇,今天我們來看一下雞柳漢堡的做法是什么?
雞柳漢堡的做法
主料:面包100克,雞柳30克,生菜(團葉)30克,青椒30克,柿子椒30克
調(diào)料:色拉醬30克,植物油30克。
1. 生菜洗凈切成條;
2. 青、紅椒去籽洗凈切成絲;
3. 鍋內(nèi)放油燒熱,放入超市買來的炸雞柳,炸至剛熟,撈出瀝油;
4. 把漢堡面包橫切開,取下半塊抹上沙拉醬,放上生菜條、炸雞柳,青、紅椒絲,將另一半蓋上即可。 雞柳漢堡的制作要訣:
本品有油炸過程,需備植物油約300克。
下面小編再給大家介紹一款巨無霸漢堡,相信很多朋友不會只喜歡吃一種漢堡吧。
巨無霸漢堡的做法
1肉餡一碗,加蔥姜末,醬油,鹽,攪勻。雞蛋一個,打到心形模具里
2取一團肉餡,用手壓扁,就成了一個肉餅
3滴油盤里加水,把肉餅和雞蛋放到烤盤上
4蓋上蓋,開火烤十五分鐘
5烤好的肉餅和雞蛋,唉,肉餅烤出油后縮小了很多
6面包切兩半
7一片面包放上兩塊肉餅和一個雞蛋
8把洗好的小白菜掰斷,擺在肉餅上
9蓋上另一片面包,超級巨無霸漢堡做成功了
自己在制作漢堡的時候注意蔬菜的含量一定要加大一點,肉食的比例可以稍微小一點,這樣就可以增加維生素的補充,或者也可以將雞柳替換為油脂含量比較低的雞蛋,或者是火腿片也是可以,這樣給孩子吃起來就會更加的健康。