1.食醋催眠：
有些人長途旅行后，勞累過度，夜難安睡，可用一湯匙食醋兌入溫開水中慢服。飲后靜心閉目，不久便會入睡。2.糖水催眠：
哪些食物有助于催眠？
作者：劉志文 時間：2014-02-11 16:08:35 來源：
健康養(yǎng)生的博客
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