国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

熟牛肉的做法大全家常有哪些

作者:xmdgz  時間:2015-07-14 00:53:25  來源: 大眾養生網

牛肉是一種滋補身體的佳品,中醫學認為牛肉是有著滋養脾胃、止渴止涎和補中益氣的作用的,因此,在日常生活中,大多數人在選擇肉制品的時候會青睞于牛肉這種食品,因此,本文要介紹的內容便是關于熟牛肉的家常做法大全。下面小編就給大家解釋一下,希望大家都有所收獲。

熟牛肉的做法大全家常有哪些

牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸。其組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及手術后、病后調養的人在補充失血和修復組織等方面特別適宜。

一、家常炒之蘆筍牛肉

菜譜簡介

蘆筍,牛肉,葷素搭配,營養價值高,但是蘆筍屬寒性,寒性體質的人不能多食用。

材料

蘆筍,牛肉,蔥,鹽,雞粉,生粉,料酒

做法

1.蘆筍去老皮,切斜段兒,滾水燙熟備用,切蔥花備用

2.牛肉切片兒,加料酒,鹽,抓勻腌制,加入生粉,抓勻繼續腌制,

3.熱鍋,下油,加入蔥花爆香,下蘆筍段兒大火快炒,加入腌好牛肉快速翻炒

4.加入鹽,雞粉調味兒兒,勾薄芡,即成。

小訣竅

牛肉容易老,最后才加入,要大火快速翻炒,時間不能太久。

二、家常牛肉絲

材料

主料:牛肉225克,芹菜120克,

輔料:紅尖椒15克,

調料:姜10克,豆瓣辣醬15克,醬油5克,味精5克,鹽10克,料酒10克,香油10克,植物油50克,醋10克,花椒粉1克,蠔油2克,蘇打粉1克

做法

1.牛肉整理干凈,切成細絲;

2.用醬油、蠔油、蘇打粉腌置10分鐘;

3.芹菜洗凈,去頭尾,切3厘米段;

4.油入鍋燒熱,肉絲放鍋即撥散,見肉色變白即撈出瀝油;

5.鍋中留油少許,先入姜絲、辣椒絲爆香,倒入芹菜翻炒;

6.待半熟再入肉絲、辣豆瓣醬、醬油、味精、鹽翻炒均勻;

7.最后淋下酒、麻油、醋炒香,即可盛盤(上撒花椒粉)供食。

三、家常炒之洋蔥牛肉

材料

洋蔥一個,牛肉,黃油,蠔油,糖,鹽,生抽,老抽,料酒,生粉,雞粉

做法

1.牛肉切條,加料酒,鹽,雞粉,蠔油,生抽,生粉抓勻腌制,洋蔥切條備用,

2.熱鍋,下黃油片兒抹勻鍋底,下洋蔥爆炒至洋蔥松軟,加入牛肉快速翻炒,加糖,雞粉,鹽,生抽調味即成。

熟牛肉的家常做法大全有哪些?以上三種做法便是對人們比較關心的做熟牛肉的方式介紹,其實,對于喜歡吃牛肉的人來說,常吃牛肉是會讓自己的身體越來越健康的,而且,在冬季時節吃牛肉,還能起到暖胃且對身體有效滋補的作用。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 免费大片在线观看www | 99久热re在线精品视频 | 国产大陆精品另类xxxx | 黄色毛片免费看 | 日韩国产在线播放 | 成人午夜视频在线观看 | 精品一区二区国语对白 | 国产精品久久久久天天影视 | 成人社区网站 | 中文字幕日韩高清版毛片 | 多男一女一级淫片免费播放口 | 国产精彩视频在线 | 国产精品久久久久久久久齐齐 | 成年女人在线观看 | 国产免费高清在线精品一区 | 国产1区在线观看 | 亚洲欧美日韩国产一区二区精品 | 日韩欧美综合在线二区三区 | 亚洲高清综合 | 久久精品综合一区二区三区 | 日本一级α片 | 国产国产人在线成免费视频69 | 亚洲高清视频在线观看 | 欧美一级高清免费a | 99欧美| 国产91综合 | 免费观看a级毛片在线播放 免费观看a级片 | 亚洲综合自拍 | 久久这里精品青草免费 | 色综合中文字幕 | 日韩黄色免费观看 | 国产激情视频在线观看首页 | 三级精品 | 欧美不卡二区 | 黄 在线| 五月婷婷六月丁香综合 | 99国产国人青青视频在线观看 | 在线欧美v日韩v国产精品v | 色片免费在线观看 | 一区二区三区在线观看视频 | 欧美国产一区二区 |