燉菜一直是手動很多人歡迎的，這類菜常吃對身體沒有任何影響，而且吃燉菜的時候，注意的事項并不是很多，所以對它選擇完全可以放心進行，那雞肉燉豆角的做法如何呢，這樣佳肴制作也是比較簡單，但是要注意對雞肉燉豆角制作上，對它的食材準備一定要齊全，這樣制作的時候才能夠順利進行。

雞肉燉豆角：

食材：豆角 雞腿

制作步驟

1、豆角一把 摘去蒂部 洗干凈 。

2、切好的豆角段放入盆中 。

3、雞腿一個 。

4、把雞腿切成小塊 。

5、鍋中放入油加熱 。

6、油熱后 放入雞肉翻炒 。

7、然后在倒入豆角 。

8、加入醬油和鹽 。

9、豆角和肉都變色了 就可以出鍋了 。

10 、盛到盤中 可以吃了。

小貼士：

雞肉含有維生素C、E等，蛋白質的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用，另外含有對人體生發育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學認為，雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。

雞的品種很多，但作為美容食品，以烏雞為佳。其性味甘溫，含有蛋白質、脂肪、硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素A，維生素C、膽甾醇、鈣、磷、鐵等多種成分。

烏雞入腎經，具有溫中益氣、補腎填精、養血烏發、滋潤肌膚的作用。凡虛勞羸瘦、面瘦、面色無華、水腫消渴、產后血虛乳少者，可將之作食療滋補之品。雞肝性味甘微溫，能養血補肝，凡血虛目暗、夜盲翳障者可多食之。

另外能養心安神、滋陰潤膚。若脫發過多，或遺精、白帶過多，可用雞蛋二只，加首烏同煮食之。雞肉能讓秀發亮起來，每周至少應該吃3次。蛋黃油具有清熱解毒，收斂生肌的作用。外擦患處可治療嬰兒濕疹，乳頭皸裂、凍瘡潰爛、水火燙傷、口腔潰瘍等癥。

在對雞肉燉豆角的做法認識后，在家里制作雞肉燉豆角的時候不要著急，豆角制作不好的話，吃的時候對身體會有很大影響的，因此在制作雞肉燉豆角的時候，一定要時間長些，這樣吃的時候對身體才不會有損害。