秋天,是個豐收的季節,我們北方的海,也迎來了豐收的季節。隨著伏季休漁的結束,大量的海鮮上市,天天都要吃一頓小海鮮,哪天不吃,就跟丟了魂似的。海蝦,我們通常都用來白酌,最原始的吃法,最純樸的滋味。下面一起看看炸蝦的做法大全賞析。
一做法
1鮮蝦備用,雞蛋,面包糠備用
2將蝦洗凈,去掉蝦頭,剝去皮,挑出蝦線,接著在蝦肚子上輕劃幾刀,然后把蝦背部朝上放在案板上,用手稍稍用力按壓蝦的蝦的身體,把蝦的筋壓斷,這樣炸的時候蝦就不會彎曲了
3處理好的蝦放入容器,撒入少許鹽,白胡椒粉和一小匙料酒腌制
4再將腌好的蝦依次裹上面粉,雞蛋液,再裹上面包糠
5鍋中放植物油,待油熱后,放入蝦,最后炸至金黃色,撈出擺盤,食用時可搭配自己喜歡的蘸醬
二營養價值
1蝦中富含維生素 A,可保護眼睛;還有維生素 B 群,能消除疲勞,增強體力,另外,還有牛磺酸能降低膽固醇,并可保護心血管系統,防止動脈硬化。蝦中還有能調節心臟活動的鎂和預防貧血的鐵質等多種礦物質,就連蝦殼都有大量的鈣質和甲殼素,能預防及改善中老年人骨質疏松及增強免疫力。蝦還具有補腎作用,能壯陽,幫助改善陽痿,早泄,性欲減退,頻尿等情況,也有助于產后的婦女分泌乳汁。
2蝦類的補益作用和藥用價值均較高。祖國醫學認為,蝦味甘、咸,性溫,有壯陽益腎、補精、通乳之功。凡是久病體虛、氣短乏力、飲食不思、面黃羸瘦的人,都可將它作為滋補和療效食品。常人食蝦,也有健身強力效果。具體用法是:治療陽痿,可將鮮蝦150克、韭菜250克,加油鹽一同炒熟食用,或將鮮大蝦加糯米、甜酒燉服,每日早晚適量食用;
看完上面的炸蝦的營養價值和做法后,是不是心動了呢?生活中喜歡吃蝦的人很多,蝦的營養價值非常,多吃蝦可以補充身體所需的鈣質。蝦的營養價值極高,能增強人體的免疫力和性功能,補腎壯陽,抗早衰。你還在等什么呢?快快行動吧,自己動手炸蝦嘍。