新鮮檸檬與干檸檬有哪些作用?相信大家都試過(guò)用新鮮或干檸檬檸檬泡水喝的經(jīng)歷，那種沁鼻而來(lái)的檸檬香味實(shí)在叫人回味無(wú)窮。那么，大家可否知道用新鮮檸檬與干檸檬泡水的妙處和區(qū)別?而且我們又該如何使這小小檸檬片給我們身體帶來(lái)益處呢?

新鮮檸檬與干檸檬區(qū)別：

新鮮檸檬里面含有比較的多的水分，能夠炸出來(lái)一些的檸檬汁的，對(duì)于的身體的功效是比較的好的，能夠防止的身體內(nèi)的皮膚的表層的色素沉淀的情況的。而干檸檬是風(fēng)干之后，其營(yíng)養(yǎng)成分都是存在的，尤其是泡水喝是比較的好的，能夠保存的時(shí)間是比較的長(zhǎng)的，兩者的功效的差距不是很大的。檸檬里面算是含有的維生素比較多的營(yíng)養(yǎng)的水果的，因?yàn)榈乃嵝缘奈镔|(zhì)所以不適合胃酸的患者食用的。

檸檬片泡水的作用：

這兩種作用，一就是減肥，二就是潤(rùn)夫和美容。檸檬茶特別有鎮(zhèn)定的作用，據(jù)俄國(guó)人講,常喝富含維生素C的檸檬茶可以預(yù)防感冒，美國(guó)科學(xué)家發(fā)現(xiàn),飲熱檸檬茶有助抗皮膚癌有延緩皮膚老化的作用。

鮮檸檬泡水喝由于維生素含量極為豐富因此是美容的佳品能防止和消除皮膚色素沉著起到美白的作用。喝檸檬水還可以防治心血管疾病因?yàn)闄幟仕芫徑忖}離子，促使血液凝固的作用。所以可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死。檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶從，而阻止腎結(jié)石形成，甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少變少。美國(guó)泌尿?qū)W會(huì)年會(huì)上公布的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學(xué)物質(zhì)能預(yù)防尿中的礦物質(zhì)在腎內(nèi)形成結(jié)晶體即腎結(jié)石。

檸檬含有豐富的維生素C具有抗菌提高免疫力協(xié)助骨膠原生成等多種功效經(jīng)常喝檸檬水可以補(bǔ)充維生素C感冒時(shí)一天喝上500至1000毫升的檸檬水可以減輕流鼻涕感冒散得也快尤其是剛感冒時(shí)可以不藥而愈除了抗菌及提升免疫力還有開(kāi)胃消食生津止渴及解暑的功效更鮮為人知的是檸檬也能祛痰且祛痰功效比橙和柑橘還要強(qiáng)將檸檬汁加溫開(kāi)水和鹽飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出感冒初起時(shí)不妨用檸檬加蜜糖沖水飲可以緩解咽喉痛減少喉嚨干等不適。

看吧看吧，親們又增多知識(shí)了吧，新鮮檸檬與干檸檬，給你一個(gè)更幸福健康的生活，無(wú)論感冒喉嚨痛，還是提高免疫力，甚至給擁有愛(ài)美之心的你一個(gè)光滑美白的臉蛋。親，還不趕快行動(dòng)起來(lái)，為你身邊的人泡幾杯檸檬水，祛除身體上的病魔，過(guò)上健康幸福的小日子。