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紅燒鯉魚(yú)塊的家常做法

作者:zllldx  時(shí)間:2015-06-24 21:48:07  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

鯉魚(yú)是我們經(jīng)常看到和吃到的一種魚(yú),鯉魚(yú)的肉質(zhì)鮮美,鯉魚(yú)肉含有豐富的蛋白質(zhì)和多種我們?nèi)梭w需要的礦物質(zhì),常吃鯉魚(yú)肉可以起到很好的保健美容功效,此外鯉魚(yú)肉還有通乳和安胎等效用,所以鯉魚(yú)深受大家的喜愛(ài)。鯉魚(yú)有很多種做法,我們可以采用鯉魚(yú)搭配上多種食材來(lái)做菜,下文我們介紹一下紅燒鯉魚(yú)塊的家常做法。

紅燒鯉魚(yú)塊的家常做法

1鯉魚(yú)洗凈,在魚(yú)頭下方劃開(kāi)一刀,隱約找到一條類(lèi)似線(xiàn)頭一樣的白色線(xiàn),這就是所謂的腥線(xiàn),輕輕一拉很容易就出來(lái)了,另一邊同樣也是。

2將鯉魚(yú)切塊,不要太大,加入蔥絲,少許生姜粉,花椒粉,白酒(我不喜歡料酒的味道)白醋腌制一小時(shí)左右。

3取一碗,倒入適量生抽,兩大滴蠔油,一勺桂花香醋,一勺白糖,適量鹽和雞精調(diào)成料汁。

4平底鍋燒熱,入少許油,將魚(yú)塊粘勻干淀粉。

5入鍋煎,表面金黃酥脆,肉質(zhì)熟透撈出。

6油鍋燒熱,下入蒜瓣炒出蒜香,下入蔥絲爆香。

7倒入料汁燒開(kāi)。

8下入魚(yú)塊,輕輕翻動(dòng)魚(yú)塊,使其全部裹上料汁,五分鐘后即可盛出。

在上面的文章里面我們介紹了什么是鯉魚(yú),我們知道鯉魚(yú)不但可以食用而且還含有豐富的營(yíng)養(yǎng),常吃鯉魚(yú)有利于我們的身體健康,鯉魚(yú)有很多種做法,上文為我們?cè)敿?xì)介紹了紅燒鯉魚(yú)塊的家常做法。

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