說起墨魚，很多人可能已經(jīng)開始流口水了，確實(shí)，墨魚吃起來味道是非常鮮美的，而且當(dāng)中含有的豐富蛋白質(zhì)因此受到了很多人的喜愛。墨魚也逐漸成為飯桌上不可缺少的美食之一。墨魚的做法有很多，常見的做法就是涼拌墨魚仔，那么這道美味的菜肴究竟是怎么做的呢?

墨魚是一種美味海鮮，而且營養(yǎng)豐富，每百克墨魚肉含蛋白質(zhì)13克，脂肪0.7克，碳水化合物1.4克，熱量64千卡，鈣14毫克，鐵0.6毫克，硫胺素0.01毫克，核黃素0.06毫克，尼克酸1毫克。其含的多肽，有抗病毒、抗射線作用。墨魚仔味道鮮美，營養(yǎng)豐富，藥用價(jià)值高。含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、無機(jī)鹽、碳水化合物等多種物質(zhì)，加上它滋味鮮美，遠(yuǎn)在唐代就有食用墨魚的記載，是人們喜愛的佳肴。

原料

墨魚仔500克、韓式辣醬4湯匙、辣椒粉2湯匙、醬油2湯匙、白糖2湯匙、醋1湯匙、白芝麻2湯匙、蒜20克、姜20克、冰檸檬水適量、姜2片、料酒1湯匙。

做法

1、主材備好;

2、墨魚仔剝?nèi)ネ馄?，去除背部小硬?海螵蛸)，掏清內(nèi)臟，切掉眼睛，沖洗干凈備用;

3、蒜、姜切成碎粒，然后將韓式辣醬、辣椒粉、醬油、白糖、醋、蒜、姜、熟芝麻調(diào)配好(調(diào)好后可以嘗一下，酸甜微辣)。

4、鍋里下水燒開，放入姜片、料酒和墨魚仔煮滾后，關(guān)火燜3分鐘;

看完了上述涼拌墨魚仔的做法之后，大家是否學(xué)會了這道菜的做法呢?涼拌墨魚仔不但吃起來非常鮮美，其實(shí)做起來也并不難呢!我相信大家只要有耐心，那么一定能夠?qū)⑦@道菜做的非常成功。大家不妨放下手頭的工作，一起進(jìn)入美食的天堂吧!