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豆腐蛤蜊湯的做法

作者:zllldx  時間:2015-06-18 21:55:57  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

記得在小時候,大家經(jīng)常去河里捕撈螺絲和蛤蜊,那個時候的蛤蜊非常大,家長在家用這個燉湯,很多小朋友都覺得腥味太重不去飲用,時間長了家長們就不愿意做了。最近幾年,街上到處都是賣花甲、賣蛤蜊的,基本都是辣味的。我就覺得很奇怪,為什么小時候不喜歡吃的東西現(xiàn)在卻又重新吃起來。也許正是物以稀為貴,下面我給大家推薦一款營養(yǎng)很高的蛤蜊湯。

豆腐蛤蜊湯的做法

一、用料:

主料: 豆腐適量、蛤蜊適量

調(diào)料:食鹽適量、姜少許、料酒適量、香菜適量、胡椒粉適量

二、豆腐蛤蜊湯的做法

1.蛤蜊買回用淡鹽水養(yǎng)2個小時以上,讓它吐盡沙后洗凈

2.豆腐切塊,姜去皮切絲,香菜切末備用

3.鍋里放一點底油,下姜絲煸炒,倒入一碗高湯或清水,下豆腐塊煮開

4.下蛤蜊,滴2滴料酒,煮至蛤們開口

5.調(diào)入鹽,胡椒粉調(diào)味,撒上許香菜末即可

三、烹飪技巧

1、蛤蜊一定要在清水里吞盡沙再煮。

2、豆腐入鍋后可以先多煮一會再下蛤,我們這有句話說是“千煮豆腐萬煮魚”。

3、蛤蜊一開口馬上就要撈出來,煮老了就不好吃了。我是站鍋邊,開口一點撈一點那樣弄的。

大家在處理蛤蜊的時候一定要把蛤蜊放在水里渡一段時間,不然隔離肚子里面的臟東西排不出去。豆腐是非常常見的食物,本身豆子的味道很濃,單獨吃起來口感不好,不過加上蛤蜊一起燉湯,不僅去除了豆腐本身的味道,也把蛤蜊的腥味除去了,這樣燉出來的湯味道鮮美,非常適合經(jīng)常飲用。

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