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醬爆墨魚仔怎么做好吃 

作者:Duang  時間:2015-06-14 18:02:53  來源: 大眾養生網

墨魚仔就是人們常說的烏賊,至今一直是人們喜愛的佳肴,那么墨魚仔怎么做好吃呢?今天小編就為大家帶來了醬爆墨魚仔怎么做好吃的做法以及小貼士,我們說美味的東西都是特別的吸引人的,我們不能忽視這種情況啦!我們就來看看具體的做法吧!有興趣的朋友一起來看看學習下吧。

醬爆墨魚仔怎么做好吃

一、主料

墨魚仔1斤

綠色青菜100克

二、輔料

色拉油適量 ,大料1瓣,辣椒2個 ,面醬1勺,蒜末適量 ,姜適量,蔥適量,高湯,清水適量,水淀粉適量 ,雞精適量,糖適量 ,胡椒粉適量,料酒適量 鹽適量

三、醬爆墨魚仔的做法步驟

1. 墨魚仔整個清洗干凈,清除墨汁囊和牙齒,放入料酒除腥味,撈出瀝干水分;

2. 鍋中放水,煮開后,加少許鹽,放入青菜斷生撈出后擺在盤子周邊。把墨魚加入沸水中燙5-10秒中撈出控水。

3. 坐鍋點火待油熱7成,放入姜蔥蒜和辣椒、大料爆香,加入面醬炒香后,倒入墨魚,依次放入料酒,雞精,鹽,糖,胡椒粉,再加入適量高湯;

4. 加蓋燜3、4分鐘,待墨魚入味后加入水淀粉至湯汁變濃即可。

四、小貼士

墨魚就是烏賊、也稱墨斗魚、目魚等。味道鮮美,營養豐富,是一種高蛋白、低脂肪的美食良藥。李時珍稱墨魚為“血分藥”,是婦女貧血、血虛經閉的佳珍。

五、選購技巧

挑選生墨魚時,宜選擇色澤鮮亮潔白、無異味、無黏液、肉質富有彈性的。挑選干墨魚時,最好能用手捏一捏魚身是否干燥,聞一下是否有異味,優質的墨魚帶有海腥味,但沒有腥臭味。

我們感受美食其實一般還是自己做事最有感覺的,你們是不是也贊成我說的這種希望你們能夠明白啦!小編給你們介紹的是非常的不錯的,希望你們能夠明白,我不能忽視這種情況啦!食材好,我們也必須要做的好,這是最好的,希望你們能夠明白啦!

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