国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

吃紅棗有什么好處?紅棗有補脾、養血、安神作用

作者:劉志文  時間:2014-01-17 17:58:25  來源: 大眾養生網

紅棗性溫味甘,含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素,此外還含有胡蘿卜素等,營養十分豐富,民間有“天天吃紅棗,一生不顯老”之說。紅棗不僅是人們喜愛的果品,也是一味滋補脾胃、養血安神、治病強身的良藥。

1?

紅棗有補脾、養血、安神作用

晚飯后用紅棗加水煎汁服用即可:或者與百合煮粥:臨睡前喝湯吃棗,都能加快入睡。用鮮紅棗1000克,洗凈去核取肉搗爛,加適量水用文火煎,過濾取汁,混入500克蜂蜜,于火上調勻取成棗膏,裝瓶備用。每次服15毫升,每日2次,連續服完,可防治失眠。

2?

駐顏祛斑、健美豐肌

紅棗10枚,黑木耳15克,冰糖適量。將紅棗沖洗干凈,用清水浸泡約2小時后撈出,剔去棗核。黑木耳用清水泡發,摘洗干凈。把紅棗、黑木耳放入湯盆內,加入適量清水、冰糖,上籠蒸約1小時即成。每日早、晚餐后各服一次,可以補虛養血。適用于血虛面色蒼白、心慌心驚及貧血者食用。無病者食之,可起到養血強壯的保健作用。經常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,并用于治療面部黑斑、形瘦。

3?

補血調經,活血止痛,潤腸通便的功能

當歸15克、紅棗50克、白糖20克、粳米50克。先將當歸用溫水浸泡片刻,加水200克,先煎濃汁100克,去渣取汁,與粳米、紅棗和白糖一同加水適量,煮至粥成。每日早晚溫熱服用,10日為1個療程。此粥具有補血調經,活血止痛,潤腸通便的功能,適用于氣血不足、月經不調、閉經痛經、血虛頭痛、眩暈及便秘等癥。

4

潤肺健脾、止咳、補五臟、療虛損的作用

紅棗50克、水發黑木耳100克、白糖適量。將水發木耳去雜質洗凈,切成小塊。紅棗去核,一同放入鍋中加清水適量煮至紅棗、木耳爛熟,放入白糖調味即可食用。據本草記載,紅棗具有潤肺健脾、止咳、補五臟、療虛損的作用,配以滋補強身的黑木耳,其補益、滋養、活血、養容的作用增強。常食能使面色紅潤、青春煥發,此湯尤益于女性。

5

令人容顏白嫩、皮膚細滑、皺紋減少

生姜500克、紅棗250克、鹽100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。共搗成粗末和勻備用。每次15--25克,清晨煎服或泡水代茶飲,每日數次。此茶具有補脾、養血、健胃、安神、解郁之功效,久服令人容顏白嫩、皮膚細滑、皺紋減少。

6

令皮膚水嫩、光滑、光澤照人

銀耳若干朵,芒果一個,紅棗一把,冰糖適量。先把銀耳用溫水泡開,撕去黃色的老根。加水把銀耳煮到汁液濃稠,芒果去皮切成丁。下紅棗煮5分鐘,再加入芒果,冰糖煮5分鐘即可。久服令皮膚水嫩、光滑、光澤照人。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 最新福利小视频在线播放 | 黄色国产一级片 | 精品国产999 | 久久国产精品自线拍免费 | 99热这里只有精品国产99热门精品 | 亚洲一区二区三区高清网 | 久久精品视频一区二区三区 | 99在线热视频 | 中国a毛片 | 三级黄色毛片视频 | 欧美在线观看a | 真人女人一级毛片免费视频观看 | 国产黄大片在线视频 | 毛片免费观看 | 亚洲国产成人在线 | 黄色一级日本 | 一区二区在线视频 | 亚洲精品一区二区三区香蕉在线看 | 日韩激情淫片免费看 | 亚洲综合一区二区精品久久 | 黄色片在线观看免费 | 国产a级特黄的片子视频 | 加勒比一本大道香蕉在线视频 | 二区在线观看 | 婷婷久久综合九色综合九七 | 国产亚洲精品片a77777 | 国产又色又爽的视频免费 | 免费高清性色生活片 | 中文字幕2021 | 久久vs国产综合色大全 | 国产成人精品视频 | 久久综合中文字幕一区二区三区 | a级黄色大片在线观看视频男男 | 日高千晶在线观看 | 色琪琪久久se色 | 一级毛片免费观看 | 一级特黄网站 | 欧美毛片aaaaa片久久久久 | 国产精品白丝喷水在线观看 | 国产一区二区高清在线 | 中文字幕成人乱码在线电影 |