很多的人喜歡喝檸檬水，檸檬水對(duì)我們的身體有很多的好處，因此喜歡喝檸檬水的人可以來(lái)進(jìn)行飲用，這樣能夠很好的保證身體的健康，并且檸檬能夠起到很多的效果，所以可以來(lái)學(xué)習(xí)一下制作的方法制作，那么檸檬泡水苦該怎么辦呢?那么下面我就為大家來(lái)介紹一下吧。

檸檬味酸微甘，性微寒。富含檸檬素、黃酮類、鞣質(zhì)及多種維生素。有生津止渴、清熱解暑、化痰止咳作用。暑熱煩渴，感冒熱傷津，口渴喜飲，或痰熱咳嗽者，可以生食、煎湯，或用鹽腌食，每次150克。近年研究發(fā)現(xiàn)，所含的特有成分———圣草枸櫞苷，可防止白內(nèi)障、糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生。取檸檬一個(gè)，切片，加少量白糖、蜂蜜，餐后飲服，檸檬可消除皮膚色素沉著，經(jīng)許多人實(shí)踐證明有效。檸檬含有大量的維生素C，可使人的皮膚白嫩，并促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)防止血管老化有作用。食用時(shí)可把新鮮的檸檬汁加白糖、蜂蜜飲用，還可防治雀斑，對(duì)治療牙齦腫痛也有一定作用。本身檸檬泡水就有一點(diǎn)苦跟澀，加白糖、蜂蜜飲用。

干的檸檬片泡水喝的美白效果是不如新鮮的檸檬片的。干檸檬片的營(yíng)養(yǎng)成分還是比新鮮的略差一點(diǎn)，而且，吸收不如新鮮的好。 檸檬片泡水喝的最直接的功效就是美容啦，每天早晨喝一杯熱檸水的習(xí)慣，檸檬汁的份量以半只檸檬為宜。這會(huì)使眼睛更有神、皮膚更紅潤(rùn)。如果在水中多加一些檸檬汁，還會(huì)起到清除體內(nèi)垃圾的作用。

關(guān)于“干檸檬片”的作用。 檸檬素有母女果的稱號(hào)，檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營(yíng)養(yǎng)成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發(fā)油、橙皮甙等。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。我國(guó)中醫(yī)認(rèn)為，檸檬性溫、味苦、無(wú)毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能。檸檬的維生素A、C、P經(jīng)皮膚吸收后，能使皮膚保持艷麗，光澤細(xì)膩，尤其是早晨起來(lái)空腹喝杯水最有益，在水中加檸檬片，就更具美容的功效。檸檬片可用來(lái)泡水洗臉幫助臉部光潔，堅(jiān)持使用還能消除粉刺。

以上就是我為大家介紹的這個(gè)問(wèn)題的看法，如果喜歡喝檸檬水的人可以來(lái)學(xué)習(xí)上述的方法來(lái)進(jìn)行引用，這樣能夠減少檸檬的苦，避免喝不下去，經(jīng)常喝檸檬水能夠很好的保證人體的身體的健康的問(wèn)題，因此可以來(lái)進(jìn)行學(xué)習(xí)制作飲用吧。