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蜆子的多種做法

作者:zllwin  時(shí)間:2015-06-06 12:13:02  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

相信大家對(duì)于蜆子肯定不會(huì)太過于陌生的吧,蜆子是我們常見的一種食材,蜆子不但好吃而且還含有豐富的營養(yǎng),蜆子里面含有豐富的維生素和多種我們?nèi)梭w需要的礦物質(zhì),經(jīng)常吃蜆子可以起到很好的養(yǎng)生保健功效,蜆子有很多種做法,我們不但可以采用蜆子來煮湯而且還可以采用蜆子來炒著吃,下文我們介紹一下蜆子的多種做法。

辣炒蜆子

1.首先將材料備齊

2.鍋里放適量油并燒熱后放入蔥姜蒜

3.繼續(xù)放入適量辣醬快速放入蜆子,翻炒翻炒快速翻炒

4.蜆子五成熟的時(shí)候放入洋蔥、辣椒和干辣椒還有辣醬及調(diào)味品繼續(xù)翻炒至蜆子全部張口即可

5.炒好了,空氣中都彌漫這辣味,下飯下酒菜第一啦

蜆子蒸蛋

1.蜆子洗凈

2.用刀剖開洗去沙子,不要把肉與殼分開,擺在牌子里

3.雞蛋加入1.5倍的水加入鹽,雞精

4.攪勻

5.倒在盤子里

6.上鍋蒸熟{大概10鐘}

7.出鍋后放入一點(diǎn)點(diǎn)一品鮮醬油,就可以吃了

在上面的文章里面我們介紹了一種常見的食材,那就是蜆子了,我們知道蜆子不但可以食用而且還含有豐富的營養(yǎng),常吃蜆子有利于我們的身體健康,上文為我們?cè)敿?xì)介紹了蜆子的多種做法。

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