皮蛋又名松花蛋,營養價值十分豐富,皮蛋和普通鴨蛋不同,其蛋白質性質發生了顯著的變化。皮蛋比一般雞蛋的營養價值更高,并且更容易被人體消化吸收。此外,皮蛋還有一定的補益和祛病效能,一年四季皆可食用。涼拌皮蛋就是一種常見的皮蛋佳肴的做法,下面就為大家介紹一下涼拌皮蛋的做法。
做法一:
皮蛋五只,切成四片,擺入在碟中。肉末少許,姜蒜適量,辣椒醬、醬油待用。 熱鍋后,按次序下油、姜蒜、肉末、醬油、辣椒,辣椒醬爆至出油,在皮蛋上撒
上一層糖后,把鍋里的配. 料澆在皮蛋上,撒上蔥花即可。
做法二:
材料:皮蛋、香菜、大蒜、紅尖椒、番茄花、生菜、醬油、醋、辣椒油、糖。
做法:(1)將皮蛋剝殼,每個對半切開,排放入盤中。(2)香萊切成末,大蒜剁細,紅尖椒切片,一起放入碗中,加入醬油、醋、糖、辣椒油,調勻,淋在皮蛋上,以番茄花及生萊裝飾即可。
皮蛋具特殊風味,能促進食欲。據『醫林纂要』說它能瀉肺熱、醒酒、去大腸火、治瀉痢。能散、能斂,坊間常用來治療咽喉痛、咽療、聲音嘶啞、便秘。
涼拌皮蛋作為一種十分簡單的涼拌菜,制作步驟少,制作時間短,是一種常見的家常菜,家家戶戶都應該掌握它的做法,當家中來客人時,便可以在短時間內就制作好招待客人。此外,皮蛋還有保健功效,夏季食用可以去火,治療便秘。