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干鍋萵筍的做法大全

作者:xxx88  時間:2015-06-04 19:27:35  來源: 大眾養生網

干鍋萵筍原本是屬于一種長沙的小食菜,味道非常獨特,而且利用了多種原料和佐料制作而成,味道不及其他人覺得非常的好,而且方便快捷,本文將為大家來介紹一下干鍋萵筍的做法有哪些。

干鍋萵筍的做法大全

原料:五花肉50克,萵筍300克,蒜3瓣,紅尖椒1根,綠尖椒1根,油適量、鹽適量、生抽1匙

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?做法:

?1.五花肉洗凈切薄片,萵筍削皮后洗凈切片,蒜、尖椒都切碎

?2.炒鍋加熱,下五花肉中火煸出油,煸到邊角微黃,有一點卷曲后盛出

?3.炒鍋中加適量油加熱,下蒜、尖椒末小火炒香(如果剛才煸五花肉的油出了很多酒不用加油了阿,不然太油了?。?

?4.下五花肉、萵筍大火翻炒幾分鐘到萵筍熟,加生抽、鹽調味,然后關火裝盤啦

干鍋萵筍的做法

干鍋萵筍材料:萵筍、白蘿卜、胡蘿卜各100克,香菜、蒜 末、干辣椒、蔥段各少許。

輔料:鹽、料酒、白糖、雞精各適量。

干鍋萵筍詳細做法:

1.萵筍、白蘿卜、胡蘿卜分別切成菱形片。

2.鍋置火上,倒油燒熱,下入蒜末、干辣椒炒香,加入萵筍片、白蘿卜片、胡蘿卜片翻 炒均勻,倒入干鍋中。

3.加入鹽、料酒、白糖、雞精調味,撒蔥段、香菜,即可邊加熱邊食用。、

干鍋萵筍的萵筍如何選擇:

萵筍要選擇莖粗大、中下部稍粗或呈棒 狀、葉片不彎曲、無黃葉、不發蔫,肉質細 嫩、多汁新鮮、無空心、不苦澀者。

干鍋萵筍的萵筍如何保存:

未剝皮的萵筍可放進塑料袋內,把袋口 扎緊,置于陰涼干燥之處保存。已經削了皮的萵筍,最好放入清水中浸泡,然后放入冰 箱中冷藏。

萵筍的烹調方法很多,可以用來涼拌、 爆炒、燉湯等,其中涼拌是最大保留萵筍營 養的最佳烹調方式,建議烹調萵筍時多采用 涼拌的方法。

生活當中大家可以來嘗試制作干鍋萵筍的做法,萵筍對于人的身體有著非常好的功效,無論是補充營養,還是要補充體能,對于降血壓,降血脂有著非常好的功效。

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