女性在進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的時(shí)候，要注意的問(wèn)題比較多，這個(gè)時(shí)候?qū)Σ欢牡胤剑际且M(jìn)行咨詢，避免引發(fā)錯(cuò)誤行為，女性母乳喂養(yǎng)過(guò)程中會(huì)有胸痛脹痛情況，這就需要把奶吸出來(lái)進(jìn)行保存，能夠患者女性這樣問(wèn)題，那母乳儲(chǔ)存方法都有什么呢，是很多女性不清楚的。

母乳儲(chǔ)存方法：

第一步，準(zhǔn)備好吸奶器和儲(chǔ)奶用具。

吸奶器和儲(chǔ)奶用具最好是適宜冷凍的、密封良好的塑料制品;玻璃制品和金屬制品會(huì)讓母乳中的活性因子吸附在上面，降低最終給到寶寶的母乳的養(yǎng)分，所以要盡量避免。

第二步，擠奶和吸奶。

擠奶是個(gè)很重要的步驟，在上班時(shí)間，媽媽們可以選擇手動(dòng)擠奶。找到一個(gè)較為舒適的椅子坐下靠好，將身體稍微前傾，將吸乳器的喇叭口和花瓣按摩墊緊貼在乳房上，輕按手柄，迅速抽吸5、6次，溫和地刺激乳房以產(chǎn)生乳汁，一般情況吸出60-120毫升乳汁需要10分鐘。

即使再忙，媽媽也要保證每3小時(shí)吸一次奶，這樣可以有效防止奶脹和泌乳量的減少，使母乳喂養(yǎng)可以更好地繼續(xù)下去。

第三步，保存母乳。

吸出的乳汁要立刻密封，放入冰箱冷藏或冷凍。可以使用母乳儲(chǔ)存杯保存母乳。準(zhǔn)備萬(wàn)年通用型的母乳儲(chǔ)存杯是最好的!借助轉(zhuǎn)換器，可以直接將杯子接上吸乳器，將乳汁直接吸入杯內(nèi)。吸乳完成后，取下吸乳器，擰上防漏的蓋子，貼上日期和容量的標(biāo)簽。

封存好的母乳在在冰箱中最多只能冷藏儲(chǔ)存48小時(shí)，冷凍可以儲(chǔ)存3個(gè)月。

在寶寶食用之前，需要把冷凍的乳汁先放在室溫下或四十度的溫水里解凍，解凍后輕輕搖晃，讓乳汁和脂肪混合均勻就可以了。

在對(duì)母乳儲(chǔ)存方法認(rèn)識(shí)后，進(jìn)行母乳儲(chǔ)存方法的時(shí)候，時(shí)間上也是要掌握好，它在存儲(chǔ)時(shí)間上都是不能過(guò)長(zhǎng)，否則在吃的時(shí)候，在對(duì)寶寶身體會(huì)有一些影響，這對(duì)媽媽們?cè)谶M(jìn)行母乳保存的時(shí)候都是要進(jìn)行注意的。