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蒜蓉扇貝粉絲的做法大全

作者:xmdgz  時間:2015-05-13 22:28:21  來源: 大眾養生網

?日常生活中,可以吃一些蔬菜,水果,但是不經常吃一些,海鮮,比如扇貝這種海鮮,因為他制作起來比較麻煩,并且如果做不好的話,就會特別的難吃,所以下面我們就講解一下,蒜蓉扇貝粉絲的做法。

?做法一

?食材準備

?蒜茸,生抽,鹽,粉絲,青紅椒粒

?制作步驟

?1、粉絲泡軟,大蒜剁成蒜蓉。

?2、洗凈貝殼,只留下一面殼,取出貝肉,洗凈泥沙。

?3、先來調點汁:熱鍋放油,油熱后,爆香蒜蓉,然后加入適量生抽、鹽,調成汁。

?4、扇貝洗好后放在盤里,把泡軟的粉絲和爆好的蒜蓉放在貝肉上,再在上面撒上一些青椒和紅椒。蒸鍋里的水沸騰后旺火蒸5分鐘即可。

?5、出鍋后淋上些許熱油,味道更佳。

?做法二

?食材準備

?冷凍扇貝6只、大蒜1整頭、香蔥1支、小紅椒1個、粉絲1小把、料酒、鹽、雞粉、食用油適量。

?制作步驟

?1、冷凍扇貝自然解凍,將貝肉與貝殼分開,把貝肉的內臟,也就是看上去黑乎乎的東西去除,再用刷子把扇貝殼里外都刷凈備用;

?2、用料酒將收拾好的扇貝肉腌制片刻;

?3、小紅椒切碎粒、香蔥切蔥花、大蒜切成蒜蓉備用;

?4、炒鍋中放入比蒜泥略多一些的油,燒至2成熱時(手放在油上能感覺到溫熱),將蒜泥放入油中,用小火將蒜泥炒成黃色,和油一起盛出,晾涼以后加入鹽和雞粉調勻(這個調味品的量根據自己的口味嘗一下,只要記住一點,扇貝和粉絲的咸淡味就靠蒜蓉來調劑,后面不再添加任何調味料了);

?5、粉絲用溫水泡軟,再用開水過一下,撈起瀝干備用;

?6、將粉絲在每一個扇貝殼中圍成鳥巢狀;

?7、然后將腌制好的扇貝肉放在上面,再將調好的蒜茸和油均勻地抹在扇貝肉上(蒜蓉涂抹的量也要依個人喜好,并注意蒜蓉的咸度);

?8、蒸鍋水燒開,將扇貝整齊的平放在盤中,放入蒸鍋用大火蒸(大個的扇貝蒸5分鐘,小個的蒸3分鐘);

?9、最后把炒鍋燒熱,倒入少許食用油,趁著油沒熱的功夫把蔥花、紅椒粒分別撒在每一個扇貝上,然后把燒燙的熱油均勻的淋在上面就大功告成啦。

?以上就是蒜蓉扇貝粉絲的做法,以上的做法,簡單又實用,自己買來食材自己制作,不添加任何的防腐劑,也沒有太多的副作用,制作出來的食物是比較放心的,如果大家也喜歡知道菜肴,那就趕快嘗試去做一下吧。

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