国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

新式水果沙拉的做法大全

作者:shanshan  時間:2015-04-30 16:46:48  來源: 大眾養生網

曾經的減肥生涯讓我苦不堪言,以前愚笨,不敢吃任何還有熱量的東西,也是中規中矩的每天一顆蘋果。堅持了好幾個月不但不見成效,反而體重有緩慢增長的趨勢,讓我一度感到灰心絕望。后來,慢慢的總結出了屬于自己的一套減肥方法才看到一絲的希望。也才知道原來減肥不是一味的不吃飯就可以了,原來還可以邊吃邊減肥。那這里就有一個減肥沙拉的做法,可以讓你快樂的減肥。

1.主料

香蕉(1個)

蘋果(1個)

火龍果(1個)

紫番茄(200克)

2.調料

椰粉(2湯匙)

花生(50克)

3.廚具

平底鍋

做法:

1.材料備好。

2.花生放入炒鍋里炒香。

3.去衣后裝入保鮮袋中,用搟面杖壓成碎粒。

4.花生裝入碗中,加入適量清水,然后把椰粉倒入,攪拌均勻制作成沙拉醬。

5.紫番茄切兩瓣,香蕉切片,火龍果、蘋果切丁待用。

6.將紫番茄、香蕉、蘋果、火龍果放入碗中,把沙拉醬倒入碗里,攪拌均勻即可開吃。

小竅門:

1、切好的蘋果要放到清水里,防止氧化變黑。

2、花生可以打成粉狀,也可以壓成碎粒,口感不同。

3、可以用堅果代替花生。

怎么樣?是不是既簡單又美味呢,竟然沒有沙拉醬也是一樣的美味,這樣的話你的減肥旅程就不會那樣的痛苦。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 亚洲国产七七久久桃花 | 99热官网 | 国产精品黄页在线播放免费 | 一区二区三区视频在线播放 | 九九天天影视 | 免费高清成人啪啪网站 | 伦理片在线观看网址男女色黄色录像一一 | 成人春色在线观看免费网站 | 久久精品区 | 中国美女一级黄色片 | 久久视频在线观看免费 | 久久精品视频一区二区三区 | 国产三级毛片 | 国产精品喷水在线观看 | 亚洲欧美精品 | 黄色小毛片 | 日韩在线免费播放 | 日本r级在线中文在线播放 日本tv欧美tv天堂 | 日韩毛片在线视频 | 污视频在线网站 | 日本一级毛片高清免费观看视频 | 国产片翁熄系列乱在线视频 | 成人国产一区二区三区精品 | 日韩在线视频不卡 | 外国激情视频 | 国产拍视频| 又刺激又黄的一级毛片 | 日韩毛片欧美一级a | 精品一区二区三区在线观看视频 | 欧美视频一区二区专区 | 黄色一级视频在线播放 | 一级免费a | 福利视频在线观看免费版 | 欧美一a一片一级一片 | 久久国产精品免费视频 | 亚洲一区播放 | 国产精品每日在线观看男人的天堂 | 欧美日韩在线成人 | 粉嫩jk制服美女啪啪 | 国产主播在线看 | 欧美大尺度aaa级毛片 |