去濕健脾能讓自己的身體更健康，這是很多人都知道的一個醫(yī)學問題，所以對于很多身體比較濕的，而且也影響到了自己脾胃的一些朋友，可以通過對以上內(nèi)容全面的了解，了解去濕健脾湯，通過對他的了解，然后經(jīng)常的吃去濕健脾湯，讓自己身體保持健康，那么去濕健脾湯有哪些?看看下面介紹。

壯腰健腎去濕健脾湯 170克

[材料]：杜仲、巴戟、云芩、淮山、杞子、蜜棗。

[杜仲]：其味甘，性溫。有補益肝腎、強筋壯骨、調(diào)理沖任、固經(jīng)安胎的功效。 可治療腎陽虛引起的腰腿痛或酸軟無力，肝氣虛引起的胞胎不固，陰囊濕癢等癥。在〈神農(nóng)本草經(jīng)〉中被列為上品。

[巴戟]：巴戟又名雞腸風，以根供藥用。性微溫，味辛甘，功能補腎陽，壯筋骨，祛風濕，主治腎虛、腰膝酸軟等。

[云苓]：味甘、淡，性平，歸心、肺、脾、腎，利水滲濕，健脾，寧心。

[淮山]：味甘，性涼而潤，入肺、脾、腎經(jīng)。功能主治，益氣養(yǎng)陰，補脾肺腎，固精止帶。用于脾虛食少，久瀉不止，肺虛喘咳，腎虛遺精，帶下，尿頻，虛熱消渴。

[枸杞子]：性味甘，平，歸肝、腎經(jīng)。含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素和鈣、鐵等，有明目之功。用于肝腎陰虛證，平補肝腎，有滋補強壯作用，凡肝腎陰虛諸證均可應用。

[金絲蜜棗]：含大量蛋白質(zhì)、碳水化合物、胡蘿卜素和維生素C，有補血、健胃、益肺、調(diào)胃之功能。

[功效]：

杜仲、巴戟配合，補腎助陽，補而不燥;加入云芩、淮山、杞子更有去濕健脾，固腎益肝的作用。

[自備]：

姜片(適量)、老雞/豬尾骨/脊骨/牛骨/牛腱500克。

去濕健脾湯有哪些?以上就為大家做了具體的介紹，所以對于體內(nèi)濕度過大，影響到自己脾胃的朋友，可以通過對以上所介紹的內(nèi)容，有一個全面的了解，了解以后，在經(jīng)常的做一些去濕健脾湯，經(jīng)過經(jīng)常的食用，就能讓自己身體保持健康。