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?麻辣牛板筋的做法

作者:zllwin  時間:2015-04-26 15:35:30  來源: 大眾養生網

牛板筋隨著烤羊肉串風靡了整個東北三省,出現在大家的飯桌上,一聽到牛板筋,口水便忍不住的流了出來,牛板筋不僅含有蛋白質,而且的嚼勁更是獲得大家的喜愛。麻辣是川味的常用味道,味厚,咸鮮而香,當牛板筋與麻辣結合在一起,那味道更是令人覺得銷魂,今天就介紹怎么制作麻辣牛板筋,自己做一把大廚師。

?準備材料:牛板筋一條(450克左右)、青椒兩個、炒香花生米一把、炒香白芝麻一把

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??準備調料:油100克、鹽適量、老抽兩匙、李錦記豆豉辣醬一大勺、糖一匙、黑胡椒粉少許、干辣椒一把、花椒一把、姜一大塊、蒜一頭、陳皮一撮、茶葉一撮、香葉兩片。

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????制作過程:

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???1、姜切成片,牛板筋洗凈,入高壓鍋,加3-4片姜、陳皮一撮、茶葉一撮、香葉兩片(調料可以用紗布包起來),加適量水(要蓋過鍋內材料大半),蓋上蓋子,加壓力閥,開大火煮;

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???2、煮到高壓鍋冒大氣后,再繼續煮30分鐘左右,關火,待熱氣散凈,開蓋,用筷子穿一下鍋中的板筋,能順利穿透就是煮好了,如果還不爛,繼續蓋蓋再煮10分鐘左右;

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???3、將板筋撈出,斜切成片或用手撕成小條,蒜去皮切成粒,干辣椒剪成段,青椒去蒂,切成塊;

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???4、炒鍋放油,燒熱,下姜蒜煸炒出香味,加入一大勺李錦記豆豉辣醬,炒出紅油,將干辣椒、花椒一起放入鍋中炒出香味,將切好的板筋倒入,加少許水,炒勻;

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????5、調入鹽、糖、老抽,一邊分次少量的加入少許水,讓板筋吸收湯汁入味,一邊放入青椒塊,持續翻炒;

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????6、到青椒變軟熟了時,撒入少許黑胡椒粉,撒入花生、芝麻,翻勻起鍋;

看著這么多的調料,口水是不是已經開始泛濫了啊。在板筋入高壓鍋煮時一定不能放鹽,否則就燉不爛了,在做麻辣牛板筋也可以根據自己的喜好決定花椒和辣椒的用量,也可以放入黃瓜、萵苣、洋蔥等蔬菜,這樣搭配不僅葷素得體,而且味道會更好哦。

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