枸杞有很好的滋補保健功效，而且它可以幫助我們起到抗衰老，提高身體免疫力的效果，現在生活當中，除了人們會利用枸杞煮湯之外，有的人會直接用枸杞泡水喝，在其中加一些蜂蜜味道更好，那么你有了解過枸杞泡水喝，可以帶來哪些具體功效嗎，現在就具體去分析一下。

枸杞子含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用。枸杞子可提高非特異性免疫功能，促進細胞免疫和體液免疫，并對免疫功能有雙向調節功能。那么枸杞子和蜂蜜泡水喝好嗎?

枸杞的性味甘平，中醫很早就有“枸杞養生”的說法，認為常吃枸杞能“堅筋骨、輕身不老、耐寒暑”。所以，它常常被當作滋補調養和抗衰老的良藥。它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對于現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨床醫學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。常吃枸杞可以美容，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。

蜂蜜具有一下的功效：護膚美容，新鮮蜂蜜涂抹于皮膚上，能起到滋潤作用，使皮膚細膩、光滑、富有彈性。抗菌消炎、促進組織再生，優質蜂蜜在室溫下放置數年不會腐敗，表明其防腐作用極強。實驗證實，蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉桿菌等革蘭陽性菌有較強的抑制作用。促進消化，研究證明，蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。動物實驗證實，蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。提高免疫力，蜂蜜中含有的多種酶和礦物質，發生協同作用后，可以提高人體免疫力。

因此，枸杞子和蜂蜜和水三者加起來的作用是補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。

不管是枸杞還是蜂蜜，對我們的身體健康都是比較有利的，因此在生活當中，希望大家不要忽視這些保健食物，合理地利用它們，都可以更好的讓它為身體健康服務，避免更多對身體產生的威脅，這也是每個人保證健康，都不能忽視的問題。