大家也許不知道生姜大蒜紅糖水組合起來是一道中藥吧，它的療效是祛痰止咳，止嘔，這些都是古人生活智慧的結晶，利用簡單且必不可少的食材來治療小病，讓生活更有意思，簡單的配方，特殊的療效，和普遍的治療效果，在今天仍然深受歡迎。下面讓我來帶大家看看生姜大蒜紅糖水的做法和療效。

一 做法：

1準備好電燒鍋，紅糖50g，姜片、蒜片各30g。（姜片，蒜片可在家洗凈切片，放在容器里，帶到公司去。姜千萬不要去皮哦。）由于我的風寒感冒快好了，所以姜蒜有所減少。大家也可酌情增減。

2電燒鍋加適量清水，放入紅糖適量，姜片、蒜片，如果想多喝點，可以多加點水。插上插座就開始煮啦。水煮開后，再煮片刻就可以了。

3倒入杯子里趁熱飲用。受得了大蒜味的朋友同時可以將大蒜吃下。

二 療效：

1 時下感冒咳嗽的病人良多，往往是咳嗽纏綿難愈，其特色是一癢則咳嗽。 咽癢咳嗽是臨床常見癥狀，在感冒前期或后期往往咽痛不顯著，而咽癢明顯，一癢即咳！在中醫看來這是風邪未除的表示。

中醫所謂“溫邪上受，首先犯肺”溫邪就是南方常說的風熱感冒，然而南方之人體質多虛，往往熱不顯明（咽痛不太厲害）夾風寒的較多，就是感冒往往是受寒、吹風后所致，咽痛之時，多伴有咽癢的癥候。

大蒜色白入肺，性味辛溫，最善除肺經之風邪、性溫，入脾、胃、肺經；具有溫中消食、行滯氣、暖脾胃、消積、解毒、殺蟲的功效。治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好。

2 紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。

3生姜味辛，性溫。能開胃止嘔，化痰止咳，發汗解表。用于風寒感冒或寒痰咳嗽。

4因降溫加上風吹受涼，容易引起風寒感冒。其癥狀為渾身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。治療上西藥、中藥皆可，亦可采用食療，而且保健。生姜紅糖水，做法簡單，驅寒暖胃，對于風寒感冒的人有很好的作用。

現代人生活節奏加快，生活壓力大，所以對于上班族和大多數人來說，如果不舒服自己煮一杯生姜大蒜紅糖水來喝都是一個不錯的選擇，畢竟經常吃藥對我們的身體來說都會不太好，自己動手煮的既方便又衛生，而且對身體更是一個不錯的選擇，所以大家一起來關注生活關注養生，一起動手給心愛的她煮一杯生姜大蒜紅糖水，溫暖他的心，讓家庭更幸福，注意用量歐。