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保護嗓子的茶有哪些

作者:zllwin  時間:2015-04-22 15:58:57  來源: 大眾養生網

喉嚨嘶啞腫痛已經在我們的生活中司空見慣,不僅是老師、歌手,律師、導游等用嗓的職業人都每天忍受著嗓子的疼痛。小編因為愛吃火鍋,所以自己的嗓子經常出現問題,于是經常在家里必備了幾款花草茶來保護喉嚨,效果還不錯,今天就介紹給大家希望能夠幫助你。

1、桑菊杏仁茶

桑葉10g,菊花10g,杏仁10g,冰糖適量。將杏仁搗碎后,與桑葉、菊花、冰糖共置保溫瓶中,加沸水沖泡,約蓋悶15分鐘后,即可當茶水飲用,邊飲邊加開水,每天1劑。功能清熱疏風,化痰利咽。

2、山楂甘草茶

甘草是一種中草藥,甘草有很好的藥用功效,有很好的止咳化痰的功效,甘草的根與根莖是主要的藥用部位,藥材形狀根呈圓柱形,山楂的味道酸酸甜甜,有消食健胃,活血化瘀的功效,兩者結合對人體有很大的好處。能清咽利嗓,理氣健脾,還能淡化黃褐斑。

3、羅漢果茶

羅漢果1個。將羅漢果切碎,用沸水沖泡10分鐘后,不拘時飲服。每日1~2次,每次1個。功能清肺化痰,止渴潤喉。主治慢性咽喉炎,肺陰不足、痰熱互結而出現的咽喉干燥不適,喉痛失音,或咳嗽口干等。

4、薄荷杏仁茶

具有止咳平喘,利咽潤喉,清熱解蝳的功效。將薄荷杏仁放入茶杯,沖入沸水,加蓋悶泡15分鐘,代茶飲用。每日1劑,頻頻飲用,連飲7-15日痊愈。

5、二綠女貞茶

綠萼梅、綠茶、橘絡各3g,女貞子6g。先將女貞子搗碎后,與前三味共入杯內,以沸水沖泡即可。每日1劑,不拘時飲服。功能養陰利咽,行氣化痰。對肝腎陰虛,虛火上浮,氣郁痰結之咽痛不適,咽喉異物感,飲之有良益。

這幾款茶制作簡單,而且味道很不錯還帶著淡淡的清香,如果你還是嫌麻煩,可以去超市買已經包好的小包裝,只要燒好熱水沖泡可以了。如果你嗓子沒問題,這也沒問題,多喝它們還有預防作用,是幾款不錯的茶哦。

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