?大家都知道蜂蜜的用途用好多，他可以內(nèi)服或外用，外用蜂蜜一般都是起到美容的效果，也有很多人選用蜂蜜來洗臉或做成面膜，來改變自己的肌膚狀況，蜂蜜敷臉的方法有好多，它可以根據(jù)自己皮膚的需求做成不一樣的面膜來使用，那么蜂蜜敷臉到底有哪些好處呢？下文就為大家一一解答。

蜂蜜是理想的天然美容劑，研究表明，內(nèi)服或外用蜂蜜，可改善營養(yǎng)狀況，促進(jìn)皮膚新陳代謝，增強(qiáng)皮膚的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止皮膚干燥，使肌膚柔軟、潔白、細(xì)膩，并可減少皺紋;那么怎樣使用蜂蜜美容？蜂蜜的美容方法較多，不同的情況可選用不同的方法。

首先從人的肌膚來分析，人若注意飲食的營養(yǎng)均衡，吸收足量的維生素和碳水化合物等，可以健美人的肌膚。因為人的皮膚營養(yǎng)狀態(tài)對皮膚美容有直接關(guān)系。若皮膚缺乏營養(yǎng)，代謝機(jī)能降低，含水量減少，皮膚細(xì)胞變得衰老，就會產(chǎn)生皺紋，皺紋增多，皮膚變得粗糙黝黑，甚至?xí)砦蠢舷人サ母杏X。

?一般來說，皮膚白的人容易長斑，膚白的人大多是中性或是偏干性的膚質(zhì)，容易長斑和長皺紋。這類人群應(yīng)特別注意保養(yǎng)。祛斑是個長期的護(hù)理保養(yǎng)過程，不提倡用那種一次性祛掉斑點的護(hù)膚品。那些護(hù)膚品里大多都含有對人體有害的汞和熊果酸，即使當(dāng)時去了斑，以后還是會重新長出來。

如果你想用最少的錢淡斑，不妨采用蜂蜜敷臉法。

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每天晚上利用看電視的時間，取一點蜂蜜敷在臉上。一個小時后將蜂蜜洗掉，這種方法不僅能使皮膚變得光滑，而且還有淡斑的效果。

你要想不長斑就得做好長期保衛(wèi)戰(zhàn)：不喝濃茶；不吃色素很重的食物比如說醬油拌飯；做定期的運(yùn)動；保證水分?jǐn)z入充足（每天8杯水），睡眠充足；保持良好的心態(tài)。

?蜂蜜所含的營養(yǎng)物質(zhì)也很豐富，它還有很強(qiáng)殺菌的作用，能夠保護(hù)皮膚，蜂蜜有這么多的好處，所以在日常生活中我們完全可以使用蜂蜜來洗臉、敷臉或做成面膜。蜂蜜可是美容效果很好的佳品哦。