大便不成形在我們生活中是常見的，其實我們不會過多的去注意它，因為覺得這不是很大的事。但是，要知道，大便不成形也是有原因的，體現在生活上的飲食，小問題也是需要防范的，那么大便不成形如何進行食療呢?下面我們一起來看看吧!
首先必須搞清楚大便不成型的原因，因為你經常吃不應該的食物，所以大便不成型，解決的辦法就是該吃的吃，不該吃的別吃。雞蛋、牛奶、含面筋食品，包括各種面食品、燕麥、黑麥、大麥食品等、豆類、精制糖，包括糖果、甜食、甜飲料等、酵母，包括面包、饅頭等。上述6種食物都不吃，堅持一個月。
飲食調養能夠緩解大便不成形。如果是飲食不當引起的大便不成形，可以增加纖維素的攝入，比如：多吃芹菜、韭菜、南瓜、蘋果、橘子、香蕉、紅薯、胡蘿卜、蔬菜、以及各種水果;
以及健胃補脾的食材，如：雜糧、山藥、榛 子、牛肉、狗肉、葡萄、大棗等。
大便不成形不能隨便吃藥，如果是結腸炎、肝炎等疾病引起的大便不成形，應該在專業醫生的指導下用藥，肝炎患者要注意保護肝功能，如果是乙肝患者，則應考慮在適當的時機進行抗病毒治療， 從根本上解決問題，大便不成形，要堤防肝炎，不可當作是小問題來看待，要引起足夠的重視。
搞清楚自己的原因所在，找到最適合自己的食物，動起來吧!雖說大便不成形不是太大的問題，但是長期如此也是非常痛苦難受。被這個問題長期困擾的朋友那就動起來吧!不要再讓這樣的小問題影響你的美好生活吧!
