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干煸豆角肉末的做法

作者:zllwin  時間:2015-04-07 23:06:18  來源: 大眾養生網

干煸豆角肉末是四川一道有名的家常菜,可是隨著川菜的流行,干煸豆角肉末變得越來越尋常的進入大江南北百姓的餐桌。我們經常去飯店去吃這道菜,可是每次自己去做得時候總感覺做得不是很完美,今天就告訴大家一個方法如何做出干煸豆角肉末。

豆角功效

中醫認為,豆類蔬菜的共性是性平、有化濕補脾的功效,對脾胃虛弱的人尤其適合。

原料:豆角200克、帶皮五花肉100、蔥適量、姜適量、干辣椒適量、花椒適量、鹽適量、生抽適量、老抽適量、料酒少許、白糖少許。

做法:

1.豆角摘去兩頭洗凈。

2.切成5cm的段。

3.帶皮五花肉切小丁。

4.蔥、姜、干辣椒分別切碎。

5.炒鍋放略多的油,放豆角小火炒至起皺。

6.炒好后盛出備用。

7.用余油爆香花椒。

8.倒入干辣椒。

9.再倒入肉丁翻炒。

10.放入蔥姜末煸香。

11.放入之前炒好的豆角。

12.將鹽,白糖,料酒,生抽,老抽調成調料。

13.將調料汁倒入鍋中,收汁即可盛出。

干煸豆角肉末不僅能刺激人的胃口大開,而且富含維生素等營養,是一道非常健康的菜肴。在做這道菜的時候你也可以根據自己的口味選擇辣椒、姜的分量。相信你會做出一道讓你滿意的干煸豆角肉末。

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