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紅燒耗兒魚的做法是什么呢

作者:shanshan  時(shí)間:2015-04-04 19:41:24  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

中國(guó)的飲食文化博大精深,大江南北無處沒有關(guān)于吃的風(fēng)俗,而各個(gè)地域又在不同的發(fā)展過程中形成了別具一格的飲食特點(diǎn)。在這眾多的菜系之中尤其以紅燒最為普遍,而且廣為人知。今天在這里,我就為大家介紹一下紅燒耗兒魚的做法。

原料:耗兒魚7支(購買時(shí)選大小適中的耗兒魚肉質(zhì)會(huì)比較鮮嫩),黃瓜一根,萵筍頭兩根,青辣椒3個(gè),泡姜泡辣椒約100克,大蒜3瓣,干辣椒5個(gè)、干花椒一小勺。調(diào)料:料酒、老抽、鹽、味精。做法:一、把耗兒魚用清水洗凈后,用適量的鹽和料酒腌制半小時(shí);黃瓜、萵筍頭削皮洗凈后切成大小適中的塊狀,青辣椒去心也切成塊狀;泡姜泡辣椒、大蒜切成片狀,干辣椒剪成小段。?

二、鍋里倒入適量的油燒熱,倒入干辣椒、干花椒、大蒜煸炒一會(huì)后,倒入泡姜泡辣椒繼續(xù)翻炒;倒入腌制好的耗兒魚,加入適量的老抽、料酒、鹽及少量清水煮至3分鐘待魚肉兩面熟透;倒入黃瓜塊、萵筍塊繼續(xù)翻煮2分鐘后,倒入青辣椒塊加入適量味精炒一分鐘即可起鍋裝盤。

主料:耗兒魚豆腐輔料:大蒜大蔥姜片豆瓣做法:1、將耗兒魚洗凈后去尾,鍋內(nèi)下油,放姜片,將魚倒入略煎一會(huì)濾干油剩出備用;2、鍋內(nèi)留油,放豆瓣、大蒜稍炒一會(huì);3、將魚倒回鍋中,繼續(xù)翻炒一下,然后加大蔥、料酒、醬油、少許白糖,再加一小碗水轉(zhuǎn)小火加蓋燒一會(huì)4、將豆腐切塊倒入鍋中和魚一起輕輕翻炒一下,再開小火收干水分,最后加少許味精出鍋裝盤,撒上蔥花即可。

這道紅燒耗兒魚不但做法簡(jiǎn)單易學(xué),而且作用食材較為簡(jiǎn)單,都是一些平時(shí)可以經(jīng)常買到的東西,不僅如此,它還具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,實(shí)在是家中餐桌上一道不可缺少的美味佳肴,不知道大家學(xué)會(huì)了么?

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