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新鮮檸檬的食用方法

作者:zhuzhuw  時間:2015-04-03 19:05:51  來源: 大眾養生網

以前檸檬給我的感覺就是酸酸的,我不是太喜歡,去年的時候我的妹妹送給我一個喝水神奇——檸檬杯。我那是就開始和用檸檬泡水喝,感覺那樣一點都不好喝,雖說可以減肥但是是建立在我的痛苦之上。所以,從那時開始,我就對檸檬的食用方法開始有了研究。下面我給你們介紹幾個簡單的食用方法以及他們的食用功效,雖簡單但是和美味哦。

檸檬的食用方法:1、等開水冷卻到70攝氏度時,將檸檬去皮、切丁加入其中,再依個人口味加入適當蜂蜜,可使眼睛有神、皮膚紅潤和滋養喉嚨。經常飲用可以強化記憶、防止骨質疏松。也可取其汁,加入酒、飲料或水中,可起到清除體內垃圾的作用。也可以治療感冒。感冒初起時,用檸檬一個,帶皮切片,加少量蜜糖沖水飲,可以紓緩喉痛、減少喉嚨干癢不適。2、用新鮮帶皮檸檬榨汁,與茶汁一起沖泡飲用,可作為治療夏季暑熱煩渴的保健飲品。3、檸檬甘蔗水解酒清熱。用新鮮帶皮檸檬60克,新鮮甘蔗250克,切碎略搗,絞汁后徐徐服用。用于飲酒過度,積熱傷津,心煩口渴。4、紅茶1小袋、檸檬1片、方糖或冰糖若干,開水沖泡。冷熱飲均可。冰鎮以后就是正宗的冰紅茶。除提供營養素外,還可促進胃中蛋白質分解酶的分泌,增加胃腸蠕動,有助消化吸收。有很強的殺菌作用和抑制子宮收縮的功能,并能降低血脂。檸檬還具有美容作用,可防止和消除皮膚色素沉淀,使肌膚光潔柔嫩。如果你不喜歡檸檬皮的話,也不要將其丟掉,你可以將其放置在房間內可以祛味、提神。當你的朋友來你家做客的時候泡上一杯檸檬茶,絕對會很有面子的。

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