懷孕以后女性的身體是比較特殊的，所以在飲食方面需要更加的注意，有一些食物對孕婦會有一些傷害，而在將要生產的孕婦體內會有不少的胎毒，如果不及時的排除的話對孕婦的身體會有一些影響，在哺乳的時候嬰兒也會受到牽連，接下來我們就為大家介紹一下豬肚燉青果的做法。
方法一
主料：豬肚(500克)青果(20克)
調料：鹽(2克)
制作工藝：
1.洗凈豬肚，先用開水燙一下，再和青果一起加適量清水燉至豬肚熟爛即可。
2.食用時加少許的食鹽調味，以喝湯為主。
橄欖又名青果、是一種硬質肉果。中醫素來稱橄欖為“肺胃之果”，對于肺熱咳嗽、咯血頗有益。青果燉豬肚是中國傳統的產前清胎火的藥膳，效果明顯。產前最后1周服用1次即可，可明顯減少因胎火所引起的新生兒紅斑等問題。
方法二
材料：完整的豬肚1個，新鮮青果(新鮮橄欖)15個左右
方法：
1.豬肚先用鹽、后用醋揉洗，剝除肚內的一切可以剝除的東東（主要是為了去除腥味）；
2.洗凈青果，不要削皮；
3.將青果放入豬肚，縫合、扎緊。
4.放入砂鍋燉軟和，然后取出豬肚切片，再放回鍋中繼續燉1小時左右。然后，關火，起鍋。不加任何調味料（包括鹽），吃肚喝湯。服食時間：第八個月開始，一般連續吃三個豬肚就可以了，一周一個。
效果：經若干代人驗證，效果很好。不僅寶寶生下后不長疙瘩，準媽媽的痘痘也能消除。
上面的這些內容就是關于豬肚燉青果的做法介紹了，其實，懷孕期間的女性需要通過飲食來調理好身體，懷孕的時候孕婦和胎兒都需要營養，所以需求量比較大，如果家里有孕婦的話一定要注意日常的飲食，多做一些營養價值高的食物。
