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肉皮凍的做法大全介紹

作者:zllldx  時間:2015-03-31 13:49:27  來源: 大眾養生網

肉皮凍是很多人喜愛吃的,這類食物吃起來如同果凍一樣非常可口,不過吃肉皮凍也要適量選擇,這類食物含有的熱量比較高,過多的吃對身體也沒有任何好處的,對吃肉皮凍也需要注意,晚上要減少選擇,否則很容易造成身體肥胖,那肉皮凍的做法大全中,對它的制作方法也有詳細介紹。

肉皮凍的做法大全介紹

肉皮凍的做法大全:

材料:肉皮400克,胡蘿卜2根,菠菜1把,紫甘藍葉數片,調料1:姜,蔥,大料,花椒(幾粒即可),醬油,鹽,調料2:大蒜,醋,醬油

做法

1、將肉皮上的毛清理干凈,肥脂刮去

2、水燒開后,將肉皮放入焯5分鐘后撈出

3、稍晾涼些,將肉皮表面的肥脂全部去除干凈,再用水沖凈后,切成細條

4、鍋中倒入水約1200ML,燒開后,倒入肉皮細條、蔥段、姜片、大料、花椒

5、如有浮沫要撇出,水再次燒開后,轉小火煮約40分鐘至肉皮熟軟

6、煮肉皮時準備蔬菜汁。菠菜洗凈后,放入沸水中焯一下撈出

7、焯好的菠菜切成幾段,加一些水放入攪拌機中打成菠菜汁

8、胡蘿卜、紫甘藍分別切成小塊后,加適量水入攪拌機打成汁

9、菜汁中含有很多菜渣,用濾網或紗布過濾一下,取蔬菜汁待用,過濾出來的蔬菜泥可作他用

10、肉皮煮好后,撈出蔥段、姜片、大料、花椒棄之

11、待肉皮湯晾涼一些,將肉皮和湯一起倒入攪拌機中,攪拌成肉泥糊

12、將肉皮糊分成五份,其中3份分別與3種蔬菜汁混合,肉皮糊與蔬菜汁的比例約為1.2:1

13、將三種蔬菜肉糊分別倒入鍋中煮至沸騰,分別調入少許鹽攪拌勻

14、另將一份肉皮糊倒入鍋中,加入適量水和醬油煮開即可。剩余一份白肉皮糊內加少許水煮開后調入少許鹽調勻

15、這樣一共準備好了五份肉皮糊:白色、醬油色、綠色、藍紫色、桔紅色

16、在小慕絲圈內用香油薄薄涂一層后,用錫紙將小慕絲圈底部和周圍包好

17、將晾涼一些的菠菜肉糊倒入一些后,放入冰箱冷藏至凝固

18、待凝固后,再倒入一些另一種顏色的菜肉糊,再放入冰箱冷藏至凝固

19、重復同樣的程序將5種肉皮糊分別倒入、凝固好(同樣的程充也可以用玻璃杯來做)

20、肉皮凍全部凝固后,很容易即可從慕絲圈中取出

21、剩余的肉皮糊,倒入容器中待凝固即可

22、吃的時候,可配上調料2的醬汁

通過對肉皮凍的做法大全,在對肉皮凍的做法了解后,在平時制作肉皮凍的時候,也需要注意,這樣的食物在制作上不能過多進行,尤其是夏季,肉皮凍是很容易壞掉的,因此制作這類佳肴現吃現做最佳。

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