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椰子燉竹絲雞的做法

作者:zllldx  時間:2015-03-30 14:14:25  來源: 大眾養生網

說到椰子是很常見的,對椰子在吃的時候也是有一些很好方法,常見椰子就是喝椰子汁,這樣的飲品對解渴、解暑有很好幫助,而且喝椰子汁對身體維生素補充也是很不錯的,那椰子在制作佳肴上,也是不錯之選,椰子燉竹絲雞的做法就是其中一種,這樣制作方式讓椰子變得更加好吃。

椰子燉竹絲雞的做法:

主料:原只椰子(3個)竹絲雞(烏雞)(300克)

調料:枸杞子(15克)淮山(24克)鹽(適量)

廚具:蒸鍋、電磁爐

1先把枸杞子和淮山洗凈,用清水浸泡5分鐘備用。

2椰子在市場的專賣椰子檔里面,叫檔主幫忙去外殼,然后把椰子的頭開蓋。

3分別把洗凈斬好的竹絲雞分別放進椰子里面,然后再放進枸杞子及淮山。

4往椰子里面倒入純凈水,然后蓋上蓋子。

5用紗紙封住蓋子,用水噴濕讓紗紙粘附在椰子上面。

6在蒸鍋里面把足量的水燒開,然后把處理好的原只椰子放進蒸鍋里面,用中火隔水燉4個小時加鹽即可飲用。

小貼士:

椰子果肉汁補虛,生津,利尿,殺蟲,用于心臟病水腫,口干煩渴,姜片蟲;果殼祛風,利濕,止癢,外用治體癬,腳癬。椰子果肉具有補虛強壯;椰水是制作椰果的主要原料,具有滋補、清暑解渴的功效,主治暑熱類渴,津液不足之口渴;椰子殼油治癬,療楊梅瘡。

椰子汁清如水,且相當清甜、晶瑩透亮,清涼解渴。一個好椰子,大約有兩玻璃杯的水,內含兩湯匙糖,以及蛋白質、脂肪、維生素C及鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉等礦物質,是營養極為豐富的飲料。另外椰子汁甘甜爽口,是極好的清涼解渴之品。椰汁和椰肉都含有豐富的營養素。

對椰子燉竹絲雞的做法了解后,在制作椰子燉竹絲雞的時候,也需要注意制作過程中,火候需要進行很好的掌握,這樣制作出來的椰子燉竹絲雞才會更加好吃,常選擇這樣佳肴對身體沒有任何損害,利于身體健康發展。

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