国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

紅燒小鯽魚的家常做法

作者:zllldx  時(shí)間:2015-03-29 22:55:10  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

小鯽魚是我們常見的一種魚,小鯽魚不但含有豐富的蛋白質(zhì)而且還含有多種我們?nèi)梭w需要的礦物質(zhì),經(jīng)常吃小鯽魚可以起到很好的養(yǎng)生功效和保健的作用,所以小鯽魚深受人們的喜愛,小鯽魚有很多種烹飪方法,我們可以采用小鯽魚搭配上其它食材來做成各種美味菜肴,下文我們給大家介紹一下紅燒小鯽魚的家常做法。

1.準(zhǔn)備所需材料

2.鯽魚洗凈,斜刀切3-4刀,然后放置瀝干水分

3.碗中加入豆瓣醬、1/2湯匙老抽

4.再加入1湯匙醬油

5.添加1/2茶匙黑胡椒粉

6.加入2湯匙清水,然后拌勻放置備用

7.將姜切片,蒜切成丁

8.鍋內(nèi)放油燒熱,放入姜片爆香

9.把瀝干水分的鯽魚放鍋內(nèi)煎

10.煎至兩面變焦黃

11.加入黃酒或料酒,加蓋燜2分鐘

12.然后倒入調(diào)好的醬汁

13.加蓋小火燜兩分鐘

14.加入蒜丁后,再加鹽調(diào)味,然后大火收汁

15.最后加入蔥段

16.即可出鍋食用

在上面的文章里面我們介紹了一種常見的魚,那就是小鯽魚了,我們知道小鯽魚不但好吃而且還含有豐富的營(yíng)養(yǎng),經(jīng)常吃小鯽魚可以起到提高人體免疫功能等作用,上文為我們?cè)敿?xì)介紹了紅燒小鯽魚的家常做法。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 色综合色综合色综合 | 末成年一级在线看片 | 国产成人18黄网站免费网站 | 日韩午夜在线视频不卡片 | 大美女久久久久久j久久 | 男女乱淫真视频免费一级毛片 | 亚洲精品一区乱码在线观看 | 久久久久久91精品色婷婷 | 国产亚洲精品久久久久久久 | 精品福利一区二区三区免费视频 | 色婷婷色综合激情国产日韩 | 成人免费视频77777 | 精品一成人岛国片在线观看 | 三级网址在线播放 | 久久精品中文字幕久久 | 国产精品午夜国产小视频 | 国产三级在线视频播放线 | a在线观看免费网址大全 | 国产三级精品三级在线观看 | 久久综合久久综合久久 | 久久狠狠干| 国产毛片a级| 欧美精品一区二区在线观看播放 | www成人国产在线观看网站 | 99久久婷婷国产综合精品hsex | 岛国激情片 | 成人午夜精品网站在线观看 | 特黄特色大片免费视频大全 | 91福利社在线观看 | 久久国产综合精品欧美 | 欧美亚洲另类久久综合 | 亚洲综合综合在线 | 久久99国产精一区二区三区 | 国产在线观看91精品一区 | 国产91福利在线精品剧情尤物 | 日本久久视频 | 国产小视频在线观看www | 中文精品久久久久国产网址 | a级黄色大片在线观看视频男男 | 日韩精品在线看 | 日韩在线高清 |