筒子骨蘿卜湯的家常做法:
主料:蘿卜1000克、筒子骨800克
輔料:陳皮2小塊、姜2大塊、鹽少許胡椒粉少許、白醋2-3滴
做法步驟:
1.蘿卜清洗干凈,削皮后滾刀切塊待用,姜切厚片,用刀背拍裂待用
2.筒子骨清洗干凈,敲裂(這步可以叫肉檔師傅代勞,實在難斬)
3.鍋里燒開水,放入筒子骨汆水,然后沖去浮沫洗干凈
4.煲里放入筒子骨,加入蘿卜塊、姜片、陳皮,加入適量冷水,再滴入幾滴白醋,然后大火燒開,中火煲2.5小時后放入鹽、胡椒粉即可
小貼士:
1.煲骨頭湯時,豬骨頭一定要先汆水,把血水煮出來,然后沖去浮沫,這樣煲出來的湯才不會渾濁并鮮甜,而且還可以去除一部分脂肪,防止過于肥膩
2.煲湯時冷水和骨頭一起加入,冷水可以使肉外層的蛋白質不會馬上凝固,里外層蛋白質才可以充分地溶解到湯里,這樣可以令到湯的味道更鮮美,并且注意水要一次性放夠,中途不要再加水,也不要過早放調味料
3.煲骨頭湯時,記得要加入幾滴醋,這樣能促進營養物質的溶出,尤其能使鈣質更多地溶在湯里,更容易被人體吸收。根據以上步驟制作筒子骨蘿卜湯在不錯之選,筒子骨蘿卜湯的做法并不是很難,而且這類湯在制作上,也不需要過多的技巧,對一些不太會做飯的人群,這樣的湯是最佳制作選擇,能夠在家里輕松的制作出來。