隨著近年來大家對健康越來越多的關注后，各種養生茶如雨后春筍般出現了，層數不窮。不同的養生茶有著不同的功效，但是凡事都存在兩面性，因此大家在關注養生茶的功效之后，也別忘了它們是不是有副作用哦！本文就以何首烏為例，來說說何首烏泡茶喝的功效與副作用。

生何首烏泡水的功效

生首烏性平，味甘苦，入心、肝、大腸經，解毒，消癰，通便，用于瘰疬瘡癰、風疹瘙癢、腸燥便秘、高血脂癥。長期便秘喝生何首烏可以幫助解決，期間注意多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，注意飲食宜清淡，忌辛辣刺激的食物。

制何首烏泡水的功效

制何首烏是將生首烏塊用黑豆汁與黃酒拌勻，置罐內或適宜的容器內，密閉，坐水鍋中，隔水燉至汁液吸凈，取出曬干藥用。其性微溫，味甘，入肝、腎經，補肝腎，益精血，烏須發，壯筋骨，用于眩暈耳鳴、須發早白、腰膝酸軟、肢體麻木、神經衰弱、高血脂癥。

1.取首烏粉80g，放入暖水瓶內，用開水浸泡6小時，泡至顏色成棕紅色即可飲用，隨添開水浸泡，待茶色淺淡，更換新品，長期飲用可防脫發。

2.首烏粉40g、茯苓粉15g、白術粉10g用溫水調服，可養顏補氣血，烏發。

此外，制何首烏也可單獨泡水飲用，用于眩暈耳鳴、須發早白、腰膝酸軟、肢體麻木、神經衰弱、高血脂等癥。

需要注意的是何首烏具有一定的毒副作用，其毒副作用主要是因為何首烏含有毒性成分蒽醌類，如大黃酸，大黃酚，大黃素，大黃素甲醚等，如服用量過大對胃腸產生刺激作用，出現腸鳴，惡心，腹痛，腹瀉，嘔吐等癥。重者可出現陣發性強直性痙攣，躁動不安，抽搐，甚至發生呼吸麻痹。

何首烏常見的不良反應為皮膚過敏和肝損害。其癥狀均為出現紅疹、局部瘙癢、色素性沉著，并有時伴有發熱、惡心。

以上就是關于何首烏泡茶喝的功效與副作用的相關介紹。何首烏的功效是值得我們肯定的，對我們的身體康復有很大的幫助。但是何首烏泡茶喝的副作用也是不容我們忽視的，因此大家在喝何首烏泡的茶時，自己多加權衡利弊。