我們生活在社會這個大環(huán)境當中難免會出現(xiàn)一些疾病，越來越多的人更加重視身體健康的重要性，于是很多花草茶便受到了很多人的喜歡，其中檸檬枸杞菊花紅棗茶就是比較受歡迎的一種花草茶，而且對我們身體進行調(diào)理，它有去降火，補氣養(yǎng)血的功效，尤其適合炎熱的夏季多喝一些對身體是有很多的好處，下面我們一起了解一下檸檬枸杞菊花紅棗茶的做法。

檸檬枸杞菊花紅棗茶，含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用?？煞乐箘用}硬化，對肝、腎不足引起的視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用，對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞，尤為適宜。

檸檬枸杞菊花紅棗茶的做法

.將茶加水1500cc，大火煮沸放涼即可；或者用開水泡10分鐘左右

.沖飲方法

.取枸杞10粒，菊花6朵放入玻璃杯中直接開水沖泡，加蓋燜15分鐘后可開始飲用。

枸杞菊花茶的副作用枸杞菊花茶的副作用

枸杞菊花茶的副作用

枸杞味苦寒。主治五內(nèi)邪氣，熱中消渴，周痹。久服堅筋骨，輕身耐老。一名杞根，一名地骨，一名枸忌，一名地輔。生平澤。

寒中不能服.

寒中則體熱。枸杞味苦寒，寒則熱。食之則重熱。

熱中則體寒。宜食。

傷于寒無用枸杞。

枸杞素以"紅寶"馳譽中外，沐塞北之寒露，潤天地之精氣，鮮果玲瓏剔透，紅艷欲滴，壯似紅寶石，干果光彩紅潤，皮簿肉厚，籽少味甘，內(nèi)含枸杞多糖，18種氨基酸，胡蘿卜、鈣、鐵、磷、鋰等微量元

養(yǎng)生保健對身體有很好的調(diào)理作用，但是他的效果不像藥物那樣快，但是如果能夠長期堅持，就能得到對身體的好處，所以我們在平時生活中多喝一些檸檬枸杞菊花紅棗茶也是比較好的選擇，檸檬枸杞菊花紅棗茶的做法也是特別的簡單。