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?小米面煎餅的做法

作者:zllwin  時(shí)間:2015-03-23 21:30:31  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

相信大家對(duì)于小米肯定是非常熟悉的吧,小米我們也叫做是粱或者叫做是粟米,小米不但可以食用而且還有很好的養(yǎng)生功效和保健的作用,小米可以起到很好的健脾胃和安神的功效,此外小米還能起到祛皺和祛斑等好處,所以小米深受人們的喜愛,小米的做法有很多種,下文我們介紹一下小米面煎餅的做法。

小米,原名:粟,也稱作粱、狗尾草、黃粟、粟米,禾本科、狗尾草屬一年生草本,須根粗大,稈粗壯,粟是谷子去皮后的結(jié)果,谷子是谷類植物,禾木本的一種,粟的營養(yǎng)價(jià)值很高,含豐富的蛋白質(zhì)和脂肪和維生素,它不僅供食用,入藥有清熱、清渴,滋陰,補(bǔ)脾腎和腸胃,利小便、治水瀉等功效,又可釀酒。其莖葉又是牲畜的優(yōu)等飼料,它含粗蛋白質(zhì)5-7%,超過一般牧草的含量1.5-2倍,而且纖維素少,質(zhì)地較柔軟,為騾、馬所喜食;其谷糠又是豬、雞的良好飼料。

1.原料

小米、香蔥、香菜、鹽、發(fā)酵粉

2.做法

1、小米洗凈,加水浸泡4個(gè)小時(shí),磨成米漿,加發(fā)酵粉發(fā)酵

2、加香蔥、香菜、鹽和成糊糊

3、將米糊均勻的倒一層進(jìn)平底鍋,小火煎

4、兩面煎黃

5、沾紅油蒜汁食用,別具風(fēng)味

在上面的文章里面我們介紹了什么是小米,我們知道小米不但可以食用而且還可以藥用,小米有很好的保健功效,經(jīng)常吃小米有利于我們的身體健康,上文采用小米做成了小米面煎餅,相信大家都知道掌握具體的做法吧。

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