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天氣漸漸變冷,外面吹過的風中夾雜著涼涼的寒意,使得人不想出門只想我在被窩里玩手機,但是人們常說只有懶女人沒有丑女人,冷冷的天氣也不可以變得懶惰,那么就自己動手做點好吃的暖暖自己的胃,使自己不懼嚴寒那就是腐竹蛋糖水。那么怎么制作腐竹蛋糖水呢?
今天就跟大家分享一下。
先準備好食材:(此用量可供3-4人食用),干腐竹80g,雞蛋4枚,白果50g,薏米100g,冰糖150g
干腐竹沖洗干凈(不用事先泡冷水),瀝干水分。白果用沸水汆3分鐘,再剝去殼及里層薄皮。薏米洗凈,瀝干水分。
鍋中放入2000ml冷水,再放入洗凈的干腐竹大火燒沸,接著放入白果、薏米小火煲煮1小時。
將冰糖放入鍋中,煮制完全融化。
最后將雞蛋放入另一只沸水鍋中煮熟,剝去外殼,放入湯中一起食用即可。
白果:又名銀杏,是銀杏樹結出來的果實,外表有層白色硬殼,很像稍大一點的開心果。里面的果實有層內皮,剝開后果肉呈嫩黃色,橢圓形。白果具有平喘、止咳、去痰的功效。白果可在超市中購得,目前市場上有剝去外殼真空包裝的白果和新鮮白果兩種,此湯水白果用量約花費5元。
薏米:又名米仁、六谷、川谷、菩提子。表面乳白色,外形呈寬卵形或長橢圓形,背面圓凸,腹面有一條顏色較深的縫隙。薏米對水腫、腳氣、食欲不振、消化能力減退等癥狀都有很好的治愈作用。薏米可在市場中販賣五谷雜糧的攤位買到,此湯水薏米用料約花費9元。
白果中含有毒素,生食會出現發熱、嘔吐、腹痛、泄瀉、驚厥、呼吸困難,嚴重者可因呼吸衰竭而死亡。因此切記不可生食,食用前一定要用水徹底煮熟,但也不可食用過量。成人一般每日不應超過10粒,兒童應避免食用。
經過以上介紹大家是不是會做腐竹蛋糖水了呢,腐竹在燉的過程中會軟爛在糖水里,如果喜歡吃軟爛的腐竹可以就著糖水直接喝下去,如果不喜歡軟爛的腐竹那就用漏勺撈出來,單單只喝糖水味道也是極好的。