国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

冬瓜鯽魚湯的做法都有哪些?

作者:sbong16888  時間:2015-03-22 20:09:22  來源: 大眾養生網

冬瓜在我們平時的飲食生活中非常的多見,冬瓜也是一種營養非常豐富的食材,經常吃冬瓜可以強健我們的身體,同時冬瓜配合上鯽魚更是一道美味的食材,下面小編就給大家講講具體做法,一起來看!

做法一

材料鯽魚1-2尾、冬瓜、蔥、姜、鹽少許。

制作

1.認真清洗鯽魚,將蔥姜改刀、冬瓜切小片;

2.魚下冷水鍋,大火燒開,加蔥姜,后改小火慢燉;

3.當湯汁顏色呈奶白色時下入冬瓜,并調味,稍煮即可。營養特色鯽魚湯是補氣血、通乳汁的傳統食療方,也可以鯉魚、鰱魚替代;冬瓜具有利水作用,同樣利于乳汁分泌。需要注意的是不能過咸,不然會使體內潴留水分;也不可只飲鮮湯而不食魚肉。要知道,魚肉中的蛋白質是乳汁分泌所必需的營養。

做法二

原料:

鯽魚一尾、冬瓜、菜花。

做法:

1、鯽魚去鱗、鰓、腸肚后,洗凈擦干,下油鍋煎至金黃,加四碗水及姜酒,用大火燒開,轉小火慢燉至奶白色;

2、冬瓜去皮,切小塊,等魚湯變成奶白色后放入鍋內,中火煮開,轉小火慢煮;

3、菜花切小朵,洗凈,焯過水后,放入湯中,加少許鹽調味即可。

此湯能生津利水,利尿消腫,可清熱解毒、退燒、定喘、止渴。鯽魚多剌,不宜吃肉,喝湯即可

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 成人欧美日本免费观看 | 黄视频在线播放 | 在线观看毛片视频 | 国产亚洲精品第一区在线观看 | 欧美一级欧美一级毛片 | 一级片在线观看 | 久久精彩 | 国产美女一级高清免费观看 | 一级毛片日韩a欧美最爱 | 成人做爰网站 | 一级做a爰片久久毛片唾 | 日韩免费小视频 | 美国一级特色大黄 | 亚洲欧美综合网站 | 亚洲一级毛片在线观播放 | 一级美国片免费看 | 91天堂一区二区 | 鸥美肥妇特级毛片视频 | 国产一区二区在线观看免费 | 国内精品亚洲 | 免费特黄| 高清欧美一区二区三区 | 一级做性色a爱片久久片 | 国产91精品高跟丝袜在线 | 国产va免费精品观看 | 久久国产自偷自偷免 | 亚洲日本国产 | 黄色激情在线观看 | 免费播放拍拍视频在线观看 | 美国毛片亚洲社区在线观看 | 国产成人黄色在线观看 | 色婷婷影院 | 欧美一区二区三区在线可观看 | 理论亚洲区美一区二区三区 | 免费a级在线观看完整片 | 亚洲欧美国产视频 | 欧美天天射 | 91无限资源| 亚洲欧美中文日韩综合 | 日韩我不卡 | 美国一级做a一级视频 |