国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

豆角土豆疙瘩湯的做法

作者:zllwin  時間:2015-03-19 23:08:00  來源: 大眾養生網

豆角是我們經常看到和吃到的一種蔬菜,豆角我們也叫做是豇豆,豆角里面含有豐富的維生素和多種礦物質,此外豆角里面還含有豐富的膳食纖維,經常吃豆角可以起到很好的養生保健功效,豆角有調和臟腑以及消暑化濕等效用,常吃豆角還可以起到補腎的好處,下文我們采用豆角搭配上土豆和面粉做成豆角土豆疙瘩湯。

中醫認為,豆角類蔬菜味甘性平,有化濕補脾、調理消化系統、補腎止泄、益氣生津的功效,對脾胃虛弱的人尤其適合。現代營養學數據顯示,其蛋白質含量較一般蔬菜偏高,各種維生素和礦物質含量也較豐富,因此豆角也被譽為“蔬菜中的肉類”。

當人體內產生自由基過多或清除過慢時,就會加快機體的衰老和誘發諸多疾病。研究表明,豆角對羥自由基有較強的清除作用,這可能與其含有較豐富的胡蘿卜素、維生素E、抗壞血酸、微量元素硒有關。對比研究結果表明,長豆角(例如豇豆)比短豆角對羥自由基的清除能力更強。

豆角土豆疙瘩湯的做法

1土豆去皮切長條,豆角切絲,姜切片待用

2鍋燒熱下少許油,下姜片爆香,下土豆豆角炒勻

3加兩碗水,沒過土豆豆角,中小火煮10分鐘左右,讓豆角土豆充分熟透。

4利用煮菜的時間,半碗面粉倒入盆中,一點一點逐次添加涼水,并不停攪拌,面粉成為小疙瘩小雪花狀即可。

5面疙瘩一股腦兒倒入鍋中,攪勻,加一小匙鹽,鍋中湯水再次開起即可出鍋。

在上面的文章里面我們介紹了什么是豆角,我們知道豆角不但可以食用而且還有很好的食療功效,經常吃豆角有利于我們的身體健康,豆角有很多種做法,上文為我們詳細介紹了豆角土豆疙瘩湯的做法。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 91蝌蚪视频在线观看 | 国产成人午夜精品5599 | 粉嫩国产精品14xxxxx | 免费国产一区二区三区 | 精品人成| 午夜第一页 | 开心成人激情 | 你懂的在线免费视频 | 久久香蕉国产线看观看精品蕉 | 男女做a一级视频免费观看 男女喷水视频 | 国产激情一区二区三区在线观看 | 国产精品久久久久网站 | 亚洲乱淫| 色噜噜国产精品视频一区二区 | 五十路一区二区三区视频 | 一级毛片日韩a欧美最爱 | 成年人黄色片视频 | 一级大片黄色 | 欧美日韩国产在线人成dvd | 欧美黑人c黑人做人爱视频 欧美黑人vs亚裔videos | 亚洲毛片网 | 国产成人午夜精品影院游乐网 | 久久久久久亚洲精品 | 亚洲毛片在线看 | 一级毛片片 | 国产xxxx99真实实拍 | 久久99亚洲精品一区二区 | 日本欧美成人免费观看 | 亚洲+自拍+色综合图区一 | 成年男女男免费视频网站不卡 | 精品特级一级毛片免费观看 | 成人三级影院 | 日韩一区国产二区欧美三区 | 91精品国产91久久久久青草 | 国产高清在线看免费视频观 | 久久精品国产99久久72 | 日日插天天操 | 99这里有精品| 日韩一级片免费观看 | 国产亚洲女人久久久久久 | 国产亚洲毛片在线 |