羊肉是大家都非常熟悉的一種食材，羊肉里面含有豐富的營養(yǎng)，經(jīng)常吃羊肉可以起到補虛和養(yǎng)血等作用，此外羊肉在養(yǎng)胃上面的功效也是非常顯赫的。那么我們如何采用羊肉來起到養(yǎng)胃的功效呢？其實最好最方便的做法當然是用羊肉來熬湯，下文我們就給大家介紹一下養(yǎng)胃羊肉湯的做法。
主料：羊肉、料酒、蔥、姜、花椒、干桔皮、山楂、鹽
1.把羊肉浸泡在涼水中兩小時，中間隔一小時換次水
2.用清水將羊肉清洗干凈后切成小塊
3.在鍋中倒入足量的清水，把切好的羊肉塊放入鍋中
4.中火做開鍋后撇去浮沫，倒入料酒
5.接著放入花椒、蔥姜、干桔皮和山楂
6.蓋上鍋蓋，轉小火慢燉1-1.5小時后
7.把桔皮和山楂撈出，接著撒入適量的食鹽
8.轉中火繼續(xù)燉15-20分鐘后關火就可以吃了
小貼士
浸泡去膻法：先用冷水浸泡2小時左右，隔一小時換次水，可使羊肉肌漿蛋白中的氨類物質充分被浸出
桔皮去膻法：在鍋里放入幾個干桔皮，煮沸一段時間后撈出，再放入幾個干桔皮繼續(xù)烹煮，可去膻味
花椒去膻法：在羊肉燉煮過程中放入一些花椒，再放蔥、姜末可使羊肉無膻味且更鮮嫩
山楂去膻法：在燉煮羊肉時，可放入幾顆山楂，除膻效果極佳，而且羊肉還會熟得快
核桃去膻法：選上幾個質好的核桃，將其打破，放入鍋中與羊肉同煮，也可去膻味
蘿卜去膻法：將白蘿卜戳上幾個洞，放入冷水中和羊肉同煮，即可去除膻味
在上面的文章里面我們介紹了羊肉的功效和作用，我們知道羊肉可以起到很好的養(yǎng)胃功效，采用羊肉來熬湯不但味道鮮美而且對于我們的胃部可以起到很好的保養(yǎng)作用，上文我們詳細介紹了養(yǎng)胃羊肉湯的做法。
