玉米含的糖量一般比較高，糖尿病患者在平時盡可能避免吃。
玉米屬于比較常見粗糧里面含有比較豐富營養成分，例如玉米、黃素、維生素、淀粉、膳食纖維等多種微量元素，里面也含有碳水化合物，糖分一般可以占到73.2%左右，玉米多糖在體內會轉化為單糖供給人體吸收，對于減肥期間可以適當吃，有助于增加飽腹感，還可以提升體內血糖度。
因為里面含有糖分比較高，對于高血糖糖尿病患者在平時盡可能不要食用，例如胃腸比較虛弱，患者在平時盡可能少吃，防止出現消化不良等癥狀。
玉米含的糖量高嗎
作者：zllldx 時間：2015-03-10 11:06:46 來源：
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