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吃臭豆腐的危害有哪些

作者:wazy328  時間:2015-03-06 14:40:16  來源: 大眾養生網

臭豆腐是在我們的生活中比較常見的而且是非常有特色的一種食物,往往很多人特別喜歡吃臭豆腐,對于臭豆腐的喜愛可以說是愛不釋手根本停不下來,但是臭豆腐是經過發酵制作而成的,經常吃豆炒豆腐對我們的身體雖然有一些好處,但同時也會給我們帶來很多的危害,下面我們一起了解一下吃臭豆腐的危害有哪些?

吃臭豆腐的危害有哪些,臭豆腐:臭豆腐在發酵過程中,極易被微生物污染,同時又會揮發大量鹽基氮不易多吃!聞起來臭,吃起來香,這是臭豆腐的特點。老人常吃臭豆腐,可以增加食欲,還能起到防病保健的作用。實驗發現,豆腐,經過食用霉菌發酵后,B族維生素大為增加,對防治B族維生素缺乏有益。由于黃豆中含有抑制亞硝胺合成的物質存在,故對癌癥還有預防作用。除動物性食物如肉、蛋、奶、魚、蝦含有較多維生素B12外,發酵后的豆制品也可產生大量維生素B12。缺乏維生素B12會加速大腦老化進程,引起老年性癡呆。常吃臭豆腐可預防老年性癡呆。這里介紹一種臭豆腐的吃法,叫肉餅臭豆腐。用適量新鮮肉末,放入少許黃酒、細鹽、食糖、味精等調料拌和成餅狀鋪在碗底,再將整塊臭豆腐對切成4塊,勻攤在肉餅之上,然后撒上少許蔥姜末,上鍋蒸20分鐘即可,葷素合一,更具營養價值。但是還有一種說法:臭豆腐好吃,可當你津津有味地吃它的時候可千萬要當心臭豆腐中毒。原來有一種叫“肉毒梭菌”的毒菌,常會隨臭豆腐的制作而繁衍其中,特別是土法制作,一般是將一塊塊的豆腐煮熟后分成若干小塊再一層層地置于容器中,然后封住封口。這時,如果封得密不透風,就釀下了大禍:這種“肉毒梭菌”就會乘機繁衍。這樣的臭豆腐食用后會出現全身無力、頭痛、食欲不振、視力模糊等中毒癥狀。所以,制作臭豆腐這一環節是關鍵。而對于來歷不明的賣臭豆腐的小販,你就要警惕了。

我們在生活中經常能聽到美味不可多得這樣一句話,通過了解吃臭豆腐的危害有哪些之后,我們知道過多的食用某一種食物,往往會給我們身體帶來一定的壞處,臭豆腐對于喜歡的人來說是非常美味的一種食物,但是我們也不能過多的食用,要懂得適量而止。

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