銀耳我們也叫做是白木耳，銀耳不但外觀非常好看而且吃起來味道也是很不錯(cuò)的，經(jīng)常吃銀耳可以提高我們?nèi)梭w的免疫功能，銀耳有很多種吃法，我們既可以采用銀耳來做成羹，也可以采用銀耳來做成糖水，下文我們就采用銀耳搭配上百合和紅棗一起來做成一道美味養(yǎng)生的糖水——銀耳百合紅棗湯。
銀耳百合紅棗湯是一道美味的菜肴。
材料
銀耳紅棗湯不但是美味的小點(diǎn)心，還能使你的臉色白里透紅。愛美的mm要多喝噢
主料200g銀耳
配料適量百合適量紅棗適量冰糖
做法
1.先把銀耳用水泡上
2.紅棗洗凈，泡一下
3.百合洗凈，泡一下
4.銀耳泡開后用水清洗干凈，控水
5.將銀耳黃色的根去掉，用手將銀耳撕成小片，倒入電飯煲蒸燉檔
6.水開了二十分鐘左右加入紅棗、百合。很快你就能聞到紅棗的香味了，不過別著急，至少要煮一個(gè)小時(shí)才行呢
7.快煮好時(shí)放入冰糖，依個(gè)人口味定
在上面的文章里面我們介紹了什么是銀耳，我們知道銀耳不但好吃而且還有很好的養(yǎng)生功效，上文詳細(xì)介紹了銀耳百合紅棗湯的做法，銀耳百合紅棗湯不但做法簡單而且功效全面。
