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?胃痛吐酸水應該怎么注意飲食?

作者:sbong16888  時間:2015-01-29 13:23:00  來源: 大眾養生網

很多疾病都需要注意生活中的飲食,不僅是要注意吃什么,還要注意什么時候吃,吃多少。像胃痛這樣的疾病尤其要注意。胃痛吐酸水一般來說不是慢性胃炎的癥狀,就是消化性潰瘍的現象。在飲食上,如何調理就變成了頭等大事,接下來看看以下的幾點要求:

1、首先要糾正不良的飲食習慣。多食清淡,少食肥甘及各種刺激性食物,如含酒精及香料的食物。謹防食物中的過酸、過甜、過咸、過苦、過辛,不可使五味有所偏嗜。有吸煙嗜好的病人,應戒煙。

2、飲食定時定量。長期胃痛吐酸水的病人每日三餐或加餐均應定時,間隔時間要合理。急性胃痛吐酸水的病人應盡量少食多餐,平時應少食或不食零食,以減輕胃的負擔。

3、注意營養平衡,平素的飲食應供給富含維生素的食物,以利于保護胃黏膜和提高其防御能力,并促進局部病變的修復。

4、飲食宜軟、溫、暖。烹調宜用蒸、煮、熬、燴,少吃堅硬、粗糙的食物。進食時不急不躁,使食物在口腔中充分咀嚼,與唾液充分混合后慢慢咽下,這樣有利于消化和病后的修復。要注意四季飲食溫度的調節,脾胃虛寒者尤應禁食生冷食物。肝郁氣滯者忌在生氣后立即進食。

很多病人總是怕麻煩、嫌繁瑣,因而一再而三的犯了胃痛吐酸水的飲食禁忌。不過,做什么事都應該有個度,不要造成無可挽回的局面。胃痛吐酸水重要的還是要避免吃生冷的食物和吃的過飽,實在想吃偶爾吃一點也不礙事,也不要因此而有過大的壓力。

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