国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

牛奶煮麥片的做法

作者:zllwin  時間:2015-01-26 14:43:02  來源: 大眾養生網

牛奶煮麥片這種東西的制作方法是比較簡單的,只要我們將牛奶放在電磁爐上面,待牛奶煮開了之后加入麥片就可以了。牛奶煮麥片這種東西的營養價值是比較高的,主要是因為牛奶煮麥片含有很多的蛋白質跟微量元素,這對于我們的身體健康是有很大作用的,希望你們可以明白。

牛奶煮燕麥片是非常健康有營養的吃法。牛奶含有豐富的油脂蛋白質,而且還有補鈣的作用。而麥片是粗纖維雜糧,多吃燕麥可以促進消化和防止便秘。燕麥作為早餐或者晚餐都適合。另外牛奶燕麥還可以去掉斑點哦。

做法

1、在鍋里加入適量的清水,一般是一碗燕麥兩碗清水。將清水燒開,然后加入燕麥。

2、大火煮開后,改為小火,煮到燕麥變得粘稠。然后倒入牛奶一起煮,用小火煮一會兒即可。

3、在燕麥即將關火的時候加入少量的白糖即可食用。

牛奶煮燕麥片是非常健康有營養的吃法。牛奶含有豐富的油脂蛋白質,而且還有補鈣的作用。而麥片是粗纖維雜糧,多吃燕麥可以促進消化和防止便秘。同時燕麥還可以有效減低人體中的膽固醇,對減肥有很好的功效。

第二種:

1.拿個電磁爐食用的小煮鍋,倒入牛奶和麥片,用小火慢慢煮。

2.不要讓它開,看牛奶水面的起伏程度,感覺快開的時候就關閉掉。

3.倒入塑料杯中,蓋上蓋子,浸泡10分鐘,化開后食用。

4.倒入少許糖皆可,美味呀。(這種方法,很麻煩,要洗鍋,不適合懶人)。

第三種:

1.拿個塑料杯帶蓋子的,倒入250ML牛奶,可以用2盒,當然杯子也要大點,然后摻入一定量能夠填飽肚子的麥片,呵呵。

2.然后一起放入微波爐內,因為每個微波爐的設置都不一樣,所以沒辦法確認火候,一般選擇煮開水的,或者微波火力300-500的,然后搞個5分鐘即可。(牛奶開了別怪我,偶沒試過)。

3.最后就一氣呵成了,加糖就可以吃了。

對于文章介紹的牛奶煮麥片,你們應該都知道牛奶煮麥片的制作方法是什么了吧。文章主要介紹了三種制作方法,大家可以根據自己的需要去制作它,但是我們要注意牛奶煮麥片的時候,不要讓牛奶長時間煮開了,以免里面的物質變了。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 欧美日韩永久久一区二区三区 | 日韩黄色免费观看 | 不卡视频国产 | 精品一区二区三区视频在线观看 | 九九香蕉视频 | 黄色国产一级片 | 欧美午夜a级精美理论片 | 麻豆手机在线 | 亚洲第一视频区 | 中文字幕日韩高清版毛片 | 欧美日韩在线亚洲国产人 | 亚洲欧美一区二区三区在线 | 国产伦码精品一区二区 | 日本一线a视频免费观看 | 99久久婷婷国产综合精品电影 | 国产欧美二区 | 亚洲视频91 | 日韩在线视频网址 | 国产污视频在线播放 | xxⅹ丰满妇女与善交 | 桃花阁成人网在线观看 | 日本一极毛片兔费看 | 一区两区三不卡 | 亚洲精品国产一区二区 | 国产噜噜噜视频在线观看 | 午夜在线视频一区二区三区 | 久草亚洲视频 | 亚洲一区二区欧美日韩 | 国产成人免费午夜性视频 | 欧美三级视频在线播放 | 人人干人人插 | 亚洲精品视频免费观看 | 奇米色88欧美一区二区 | 欧美一级毛片视频 | 国产一级精品高清一级毛片 | 国产精品成人扳一级aa毛片 | v视界影院视频一区二区三区 | 亚洲国产精品自产在线播放 | 中国帅小伙gaysextubevideo | 国产青草视频免费观看97 | 精品综合一区二区三区 |