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滋陰補腎茶的種類

作者:zllwin  時間:2015-01-20 17:08:23  來源: 大眾養生網

我們都知道現在年輕人不僅承受著工作的壓力,還承受著家庭的壓力,所以很多年輕人出現腎虛或者陰弱的癥狀。治療這些癥狀可以在日常生活中飲用一些滋陰補腎茶,這樣對于提高腎臟的功能是有一定幫助的,比如大家可以在生活中飲用紅棗茶或者枸杞茶等,它們都可以達到你們想要的目的。

紅棗茶

需要紅棗3枚至5枚。將棗用刀割破,沸水沖泡代茶飲用。具有健脾胃、養肝血、補血益氣等功效,長期飲用,能延年益壽。

枸杞子茶

枸杞子9克,用沸水沖泡代茶飲用。具有補腎益精、養肝明目、滋肺潤燥、強健筋骨、抗衰老等功效。

菊花茶

菊花3克,沸水沖泡代茶飲用。具有輕身、益氣、清風、散熱、解毒、平肝,明目等功效。菊花茶被古人視為長壽飲料,所以食菊之習歷代相傳。

菟絲子茶

菟絲子10克,洗凈后搗碎,加紅糖適量,沸水沖泡代茶飲用。具有補腎益精、養肝明目等功效。長期服用能明目、輕身、益壽延年,且可治療男女腎虛不育癥。

靈芝茶

靈芝草10克,切成薄片,沸水沖泡代茶飲用。具有補中益氣、延年益壽等功效。

何首烏茶

養生之何首烏9克,沸水沖泡代茶飲用。具有補肝腎,益精血、黑須發、悅顏色等功效。久服長筋骨、益精髓、延年益壽,堪稱滋補強壯、健美益壽的佳品。

通過這篇文章對于滋陰補腎茶種類的介紹,相信大家都應該知道有哪些茶類適合你們了吧。如果你們想要體驗一下文章介紹的滋陰補腎茶,你們可以根據自己的口味去選擇它,更大程度的調整你們體內的器官,讓你們擁有更健康的體魄。

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