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白蘿卜煮水的功效有什么

作者:xmdgz  時間:2015-01-08 10:19:14  來源: 大眾養生網

老話說“冬吃蘿卜夏吃姜”,現在正值寒冷的冬季,正是人們選擇吃蘿卜的季節,蘿卜可以做出很多菜肴,如人們熟知的蘿卜丸子湯、蘿卜餡餃子等。但是您知道嗎?拿白蘿卜煮水一樣有非凡的功效,我們現在就馬上來了解吧。

白蘿卜煮水的功效:

白蘿卜具有下氣消食,除痰潤肺,解毒生津,和中止咳,利大小便的功效。白蘿卜含有很多的淀粉酶,對胃部粘膜的修復具有很好的促進作用,能夠防治胃酸過多、胃炎及胃潰瘍,同時能夠增強消化機能。

白蘿卜含有豐富的維生素和礦物質,其中蘿卜所含有的殺菌素對某些細菌和病毒有強烈的殺傷作用,并且防止衰老、預防骨質疏松,還具有很強的減肥作用。白蘿卜可用于治療食積不消、脘腹脹痛、嘔吐反酸、便秘、咳嗽痰多、白蘿卜所含的殺菌素對白喉、腦膜炎、感冒等細菌和病毒有較強的殺滅和抑制作用。

冬季的話,多吃白蘿卜對身體有很多的益處哦,人們都說冬吃蘿卜夏吃姜的說法,這不是沒有道理的,所以我來介紹下白蘿卜煮水的功效吧;

冬季多喝白蘿卜煮水,能起到化痰降氣、止咳平喘的作用,注意飲用的時候不要加糖為好哦;

白蘿卜煮水還能起到殺菌消毒,冬季多飲用的話,還能夠預防感冒的發生,所以建議冬天的時候多喝一些白蘿卜煮水,能夠殺菌,預防感冒的哦;

白蘿卜煮水還能促進人體的消化系統,同時也有很強的消炎的作用,同時也能夠增強機體免疫功能,蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅,有助于增強機體的免疫功能,提高抗病能力;

白蘿卜煮水的功效是很多的,并且養生專家告知我們,白蘿卜煮水還能有效的預防癌癥的發生,這主要是白蘿卜煮水后,自身的營養元素能有效的分解其它食物中亞硝酸,亞硝酸是引起癌癥的罪魁禍首。所以想要冬季健康起來,白蘿卜煮水不可少。

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