国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

這樣吃羊肉可滋補一冬天

作者:北曉博  時間:2014-12-17 17:32:54  來源: 大眾養生網

導語:寒風起,羊肉肥。專家表示,冬季進補,羊肉是首選,能御寒保暖,健身壯體,增強抗病能力。寒冬中,不妨試試又香又嫩的羊肉菜品吧。

蔥爆羊肉

國家二級公共營養師鞏宏斌介紹,與其它肉類食品相比,羊肉堪稱綠色食品,羊生長在大草原,遠離污染。羊肉蛋白質含量較多,脂肪含量較少,寒冬常吃羊肉可益氣補虛,增強御寒能力。羊肉質細嫩,容易消化吸收,其蛋白質的99%、脂肪的98%都可以消化,正因為如此,才有“冬吃羊肉賽人參”之說。

香燜羊肉

羊肉性溫,吃時最好配些涼性、平性的蔬菜,如蘿卜、絲瓜、冬瓜、菠菜、白菜、金針菇、蘑菇等。京城名廚胡曉表示,羊肉的“絕配”非蘿卜莫屬。“這樣不僅可解決吃羊肉易上火的問題,更重要的是還能營養互補。因為白蘿卜味甘性涼,有清涼、解毒、去火的功效,同時可促進消化、加快胃腸蠕動。羊肉不易消化,腸胃不好的人更應配上白蘿卜。”

羊肉大蔥餃子

此外,羊肉做法不同功效各異。燉羊肉營養損失最小。涮羊肉加熱時間短,營養也很好。爆炒羊肉營養次之。爆炒時一定要旺火急炒,一般用鮮嫩的羊后腿肉。烤、炸羊肉油分大,營養損失最多。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 亚洲精品成人456在线播放 | 日韩亚洲国产综合久久久 | 国产一区成人 | 亚洲一区二区欧美日韩 | 国产黄网站 | 青青草国产精品人人爱99 | 公么吃奶满足了我苏媚 | 日韩欧美精品综合久久 | 老司机51精品视频在线观看 | 婷婷亚洲激情 | 妞干网在线视频观看 | 国产精品播放 | a级国产乱理片在线观看 | 免费又爽又黄禁片观看1000 | 久久中文精品 | 一区二区日韩欧美 | 国产黄色自拍视频 | 特级毛片免费 | 欧美成人精品第一区 | 老妇女人一级毛片 | 免费一级毛片无毒不卡 | 婷婷久久激情啪啪 | 亚洲成网站www久久九 | 久久夜色撩人精品国产 | 日韩无套 | 色视频线观看在线播放 | 久久一级片 | 国产福利视频精品 | 久久久久久免费精品视频 | 欧美一级视频精品观看 | 好好的曰www视频在线观看 | 成人性视屏 | 亚洲美女视频网 | 久久4| 三级黄色片在线观看 | 久久97久久97精品免视看秋霞 | 天天操夜夜草 | 国产大战女模特在线视频 | 国产精品99久久久久久宅男 | 青青操免费在线视频 | 亚洲一级片免费 |