国产精品1-国产精品1000部在线观看-国产精品1024香蕉在线观看-国产精品1024永久免费视频-国产精品1024在线永久免费

消化不良吃海鮮雞蛋炒秋葵

作者:立秋  時間:2014-10-10 11:13:45  來源: 大眾養生網

海鮮雞蛋炒秋葵

功效:秋季養生調理消化不良

制作方法:

1.雞蛋3個打在干凈的碗里,加入一小勺鹽,一小勺清水,一大勺蠔油;2.秋葵洗凈備用;3.秋葵切去蒂,然后斜切成馬耳片;4.雞蛋充分打散備用;5.鍋燒熱,放入適量花生油,下秋葵略煎;6.秋葵有點干了以后倒入雞蛋液,蓋滿秋葵;7.雞蛋液開始凝固以后用筷子翻炒一下;8.最后蛋液全部凝固就可以關火了,怕雞蛋里面不夠熟,那就用鍋的余溫再烘一下。

營養解析

秋葵含有果膠、牛乳聚糖等,具有幫助消化、治療胃炎和胃潰瘍、保護皮膚和胃黏膜之功效,被譽為人類最佳的保健蔬菜之一。其含有鐵、鈣及糖類等多種營養成分,有預防貧血的效果。它分泌的黏蛋白有保護胃壁的作用,并促進胃液分泌,提高食欲,改善消化不良等癥。含有維生素A,有益于視網膜健康、維護視力。

對青壯年和運動員而言,秋葵可消除疲勞、迅速恢復體力。同時秋葵嫩果中含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質、草酸鈣等,經常食用幫助消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸。

秋葵含有特殊的具有藥效的成分,能強腎補虛,對男性器質性疾病有輔助治療作用,是一種適宜的營養保健蔬菜,享有“植物偉哥”之美譽。另外由于黃秋葵富含有鋅和硒等微量元素,能增強人體防癌抗癌。加上含有豐富的維生素C和可溶性纖維,不僅對皮膚具有保健作用,且能使皮膚美白、細嫩。

食物相克

秋葵屬于性味偏于寒涼的蔬菜,胃腸虛寒、功能不佳、經常腹瀉的人不可多食。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 久久久久免费精品国产 | 国产aaa毛片 | 日韩大片在线观看 | 国产色产综合色产在线观看视频 | 精品国产免费久久久久久婷婷 | 嫩草成人永久免费观看 | 欧美成人午夜做爰视频在线观看 | 国产精品视频分类一区 | 麻豆高清视频在线观看 | 一级一级一片在线观看 | 中文字幕亚洲综合久久2 | 久久成人免费播放网站 | 2020国产成人免费视频 | 婷婷色国产| 亚洲一区 在线播放 | 一级毛片免费在线 | 亚洲欧美国产高清va在线播放 | 国产精品一区在线播放 | 国产情侣酒店自拍 | 亚洲福利在线看 | 欧美人与善交大片 | 欧美特级黄色片 | 午夜精品久久久久久91 | 国产精品天天影视久久综合网 | 国产小视频网址 | 日韩综合网站 | 视频偷拍一级视频在线观看 | 欧美成人午夜毛片免费影院 | 欧美一级毛片免费播放aa | 国产精品视频白浆免费视频 | 免费看在线爱爱小视频 | 日本理论在线观看被窝网 | 免费一级生活片 | 大人和孩做爰h视频在线观看 | 午夜毛片视频高清不卡免费 | 俺去啦网婷婷 | 亚洲午夜国产精品无卡 | 国产伦一区二区三区高清 | 久久国产精品久久久 | 青草视频在线观看视频 | 欧美日韩在线观看免费 |